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【内容提炼】

爱过痛过方知放手之难。在感情的世界里，我们都曾天真地以为，付出就能收获永恒。然而现实却让我们明白，有些人只能陪你走一程。面对渐行渐远的背影，我们学会了接受与释怀。真正的成全，不仅是对他人的祝福，更是对自己的救赎。如何在失去后找到新生，在伤痛中学会坚强？

02:03 爱的告别：学会放手，寻找自己的幸福

04:03 放手，是最后的爱：解放心灵，寻找幸福的自由之路

06:05 释然：从放下曾经到独立生活，找回完整的自我

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《夜读｜听生活｜安静的时光》

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