海濤法師闡述「念戒」核心在於清淨身心。受持八關齋戒不僅得人天福報，更重要是在解脫生死。須放下對世間親眷、健康的執著，以持戒為基，安住正念，透過戒定慧淨化煩惱。唯有身心清淨，方能真正自利利他，超越輪迴之苦，實踐佛法解脫之道。