✔︎ 年齢によって必要な栄養素の割合は変化

▶︎ 豪シドニー大学のシニア氏らの研究

✔︎ 25歳未満では脂質からエネルギー摂取を

▶︎ 全体の40 %程度まで引き上げた方が良い

✔︎ 55歳以上では炭水化物からエネルギー摂取を

▶︎ 全体の67 %程度まで引き上げた方が良い