年齢を重ねると、以前より疲れやすくなったり、太りやすくなったと感じる方は多いのではないでしょうか？

これは体内の「代謝酵素」の減少が関係しています。

代謝酵素は、エネルギー生成や細胞の修復、老廃物の排出などに重要な役割を果たしています。

加齢に伴う代謝酵素の減少には、主に3つの理由があります。

①酵素の生成能力の低下

年齢とともに、酵素を生成する肝臓や膵臓の機能が低下し、必要な酵素が十分に供給されなくなります。

②酵素の消費増加

加齢により、酸化ストレスやアルコール、食生活の乱れなどで酵素の消費が増加し、代謝に使える酵素が減少します。

➂生活習慣の影響

偏食や運動不足、睡眠の質の低下などの生活習慣の乱れが、酵素の働きを阻害し、代謝の低下を招きます。

代謝酵素が減少すると、次のような影響が現れます。

①疲れやすくなる：エネルギー生成が遅くなり、疲労がたまりやすくなります。

②体重が増加する：代謝が低下し、脂肪が燃焼しにくいため、体脂肪が増えやすくなります。

➂免疫力が低下する：代謝酵素の不足により、免疫機能が低下し、病気にかかりやすくなります。

④肌や髪の老化：細胞の新代謝陳が遅れ、肌のくすみやしわ、髪のパサつきなどが目立ちやすくなります。

これらの対策として、「植物発酵エキス」を取り入れることが有効と言われています。植物発酵エキスには、植物由来の発酵成分や消化酵素が含まれており、体内の酵素をサポートする役割を果たします。

これにより、基礎代謝が向上し、エネルギーの消費がスムーズになり、若々しく痩せやすい体質になっていきます。

世の中には多くの酵素ドリンクが出ています。原料と製法にこだわった、よりよい酵素ドリンクで、年齢に負けない体づくりをしていきましょう。

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このコラムでは「年齢を重ねることによる代謝酵素への影響とその対策について」をお話します。

美容と健康に興味をお持ちの皆様に、少しでもお役に立てるお話になれば幸いです♡

これからも健康に良いお話を、ヒーリング感覚でお楽しみいただけるよう配信してまいります。

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