Kennst du das, wenn dich jemand fragt "Wie geht's?" und du fast automatisch mit “Gestresst” antwortest? Dann bist du in dieser Folge richtig, denn es geht darum, wie wir im Arbeitsalltag konstruktiv mit Stress umgehen können – mit einer hilfreichen Haltung und 3 praktischen Stresspuffern aus der Positiven Psychologie.

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Quellen 📚

Blickhan. D. (2018). Positive Psychologie. Ein Handbuch für die Praxis. Paderborn: Junfermann Verlag

https://www.junfermann.de/titel/positive-psychologie/1159

McGonigal, K. (2013). How to make stress your friend. youtube.com/watch?v=RcGyVTAoXEU&vl=de

Kommt dir das bekannt vor, dass es bei dir in der Organisation entweder zu viel Struktur und Vorgaben von oben gibt – oder zu viel wilden Westen ohne klare Entscheidungen? Dann bist du in dieser Folge richtig, denn heute spreche ich mit Florian Schneider von der Seibert Group über kollegiale Führung und wie wir Struktur und Selbstorganisation vereinen können.

🔗 Florian Schneider auf LinkedIn

🔗 Florians Podcast “Modern Work 2 Go!”

🔗 Mehr über kollegiale Führung bei Seibert Media im Echt Jetzt Podcast

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Kennst du das, wenn du vor einer beruflichen Entscheidung oder Herausforderung stehst und dich fragst: Was wäre , wenn ich mich trauen würde? In dem Fall bist du in dieser Folge richtig, denn es geht darum, wie du mehr Mut für dein Arbeitsglück finden kannst.

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Kennst du das Gefühl, im Job Plänen hinterher zu hecheln, die schon länger nicht mehr passen und dass Veränderungen nur schleppend oder gar nicht ins Rollen kommen? Dann bist du in dieser Folge richtig, denn heute geht es darum, wie wir alle ein bisschen agiler arbeiten können – mit Gökhan Alagöz und ganz ohne komplizierte Toolschlacht.

🔗 Gökhan Alagöz auf LinkedIn

🔗 Mehr zu Gökhans Angebot auf der nextive Website

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Kennst du das, wenn du nach einem langen Arbeitstag nach Hause kommst und dich fühlst wie ein Handy-Akku bei 5 Prozent – und das obwohl du eigentlich nichts körperlich Anstrengendes gemacht hast? Dann bist du in dieser Folge richtig, denn es geht darum, wie du im Job für mehr Energie sorgen kannst. Du lernst 3 Hebel kennen, um für deine Energiebalance zu sorgen und deine Batterien aufzuladen.

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Quellen 📚

Blickhan. D. (2018). Positive Psychologie. Ein Handbuch für die Praxis. Paderborn: Junfermann Verlag https://www.junfermann.de/titel/positive-psychologie/1159

Kennst du das, wenn du vor einer beruflichen Entscheidung stehst und zwischen allen Optionen hin- und herschwankst und am Ende das Gefühl hast, dich irgendwie für die falsche Variante entschieden zu haben? Dann bist du in dieser Folge richtig, denn es geht um vier Schritte, mit denen du zu besseren Entscheidungen kommst.

🔗 Die erwähnte Podcast-Folge zum “inneren Ja”

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Du willst endlich ein richtig nices Arbeitsleben? 🙌

Yeah! Dann buch dir jetzt deinen kostenfreien Coaching-Call mit mir und wir schauen, was dich weiterbringt.

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Quellen 📚

https://wirtschaftspsychologie-aktuell.de/magazin/leben/4-schritte-fuer-gute-entscheidungen

https://www.zeit.de/zeit-wissen/2011/06/Entscheidungen

Dir fehlt gerade die positive Zukunftsperspektive für dein Arbeitsleben? In dieser Folge beamst du dich in deine bestmögliche berufliche Zukunft mit einer Schreibübung aus der Positiven Psychologie – für mehr Klarheit, Optimismus und Handlungsenergie.

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Quellen 📚

https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/0146167201277003

Kennst du das Gefühl, das in deinem Team mehr steckt, als euer Rahmen und eure Rollen gerade Raum geben? Dann schnapp dir was zum Mitschreiben, denn Esther-Marie Wulf, Head of Group Training & Learning bei der HDI Group, teilt in dieser Folge ihre Erfahrung, wie ihr euren Gestaltungsspielraum im Team proaktiv nutzen könnt, um eure Rollen weiterzuentwickeln. Was dann möglich wird und wie es gelingt, darum geht’s im Gespräch.

🔗 Dr. Esther-Marie Wulf auf LinkedIn

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Feedback kann ein Entwicklungsturbo sein – wenn es gut gemacht ist und wenn wir uns eingestehen, dass gutes Feedback nicht vom Himmel fällt. Wie wir es ohne großes Budget lernen können, welche Rolle Führung dabei spielt, welche Formate böse Feedback-Überraschungen verhindern und wie wir uns die Positive Psychologie beim Feedback zunutze machen können, darüber spreche ich mit Sophie Just, Head of People & Culture bei Eigenherd.

🔗 Sophie Just auf LinkedIn

🔗 Website von Eigenherd

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Hast du dir schon mal gewünscht, im Job eine Community aus Gleichgesinnten zu haben, mit denen du dich austauschen, ins fachliche Sparring gehen und gemeinsam wachsen kannst? In dieser Folge mit dreht sich alles um solche Communities im Beruf. Linh Grethe, Gründerin des Human Relations Collective, gibt Tipps, wie du deine eigene Community findest, gründest, aufbaust und darin ankommst – ohne aufgesetztes Networking.

🔗 Mitglied werden im HRC (Human Relations Collective)

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