Вот это вот «ничего особенного» враг для здоровой самооценки, ибо эта фраза означает, что присваивать себе и считать «своим» можно только что-то особенное, значимое и великое! А засада в чем: невозможно ежедневно совершать что-то особенное: жизнь идет каждый день и опыт человек получает каждый день, однако пользуясь критериями «круто»/«не круто» большую часть своего огромного опыта человек просто спускает в унитаз, вместо того чтобы бережно как белочка копить факты из своей жизни и строить из них свою самооценку. Этот процесс называется обесценивание. В этом выпуске говорю о том, что, как и для чего люди обесценивают, ну и каэш «шо делать» тоже обсудим:))

Подписывайтесь на аккаунт ведущей подкаста Яры Рындиной: @yaroslavkaa

Над выпуском работали:

Продюсер Наталья Ладутько

Монтаж Александр Половцев

Звукорежиссер Екатерина Кнапп