Zwischen Schule, Kita, Arbeit, Terminen und dem ganz normalen Familienchaos bleibt das bewusste Wir manchmal ganz schön auf der Strecke.

In dieser Folge sprechen wir über 5 einfache Rituale, die Familien im Alltag wirklich umsetzen können – ohne großen Aufwand, ohne Perfektionsdruck und ohne daraus den nächsten Punkt auf der To-do-Liste zu machen.

Es geht um kleine Momente, die Verbindung schaffen, Gespräche entstehen lassen und Kindern wie Eltern zeigen: Wir nehmen uns Zeit füreinander.

Unsere Tipps für noch mehr Familienzeit 💛

🃏 Ask & Task für Kinder – finimi
26 kindgerechte Fragen und 26 kleine Spielideen für mehr Verbindung im Alltag.
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🦊 Erzähl doch mal – Rüsselfuchs
Gesprächskarten für Kinder und Eltern – schön für kleine Gesprächsrituale beim Abendessen oder vor dem Schlafengehen.
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🌈 Heute ist Familienzeit – 55 kleine Abenteuer, die nichts kosten
55 Ideen für kleine gemeinsame Abenteuer und Erlebnisse, die sich unkompliziert in den Familienalltag integrieren lassen.
👉 https://www.m-vg.de/riva/shop/article/20825-heute-ist-familienzeit/

🫙 Familien-Erlebnisglas
Gemeinsam kleine Ideen auf Zettel schreiben, in einem Glas sammeln und regelmäßig eine davon ziehen – vom Wohnzimmer-Picknick bis zum gemeinsamen Backnachmittag.

📖 Familien-Tagebuch
Einmal pro Woche gemeinsam festhalten: Was war diese Woche schön? Worüber haben wir gelacht? Was wünschen wir uns für die nächste Woche?

Denn Familienzeit muss nicht immer etwas Großes sein. Oft sind es die kleinen Dinge, die wir immer wieder gemeinsam tun, die am Ende bleiben. 

Die genannten Empfehlungen sind persönliche Tipps und keine bezahlte Werbung.

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Hinweis: Alle genannten Fallbeispiele sind anonymisiert und inhaltlich verändert. Sie dienen ausschließlich der Veranschaulichung und lassen keine Rückschlüsse auf reale Personen zu.

Eine Trennung verändert nicht nur die Beziehung zwischen zwei Menschen – plötzlich muss sich ein ganzes Familiensystem neu sortieren. Wer wohnt wo? Wie wird der Alltag organisiert? Und was bedeutet all das eigentlich für die Kinder?

In dieser Folge haben wir Franzi zu Gast. Sie arbeitet in einer Erziehungsberatungsstelle und begleitet unter anderem eine Gruppe für Trennungs- und Scheidungskinder. Gemeinsam sprechen wir darüber, wie Kinder die Trennung ihrer Eltern erleben können, welche Herausforderungen auf Eltern zukommen und wie sich das Familienleben danach neu organisiert.

Was brauchen Kinder in dieser Zeit? Was können Eltern tun, um sie gut zu begleiten? Und bedeutet eine Trennung eigentlich wirklich das Ende einer Familie?

Eine Folge über Abschied, Veränderung und die Frage, wie Familie nach einer Trennung weitergehen kann.

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In der Sozialen Arbeit gibt es eigentlich immer noch etwas zu tun. Noch eine Nachricht, noch ein Gespräch, noch einen Menschen, der Unterstützung braucht. Aber was passiert, wenn wir selbst merken: Ich kann gerade nicht mehr?

In dieser Folge sprechen wir über unsere eigenen Grenzen – und darüber, warum es manchmal verdammt schwer ist, sie überhaupt wahrzunehmen und ernst zu nehmen. Wie schaffen wir es, uns abzugrenzen, ohne ein schlechtes Gewissen zu haben? Was nehmen wir nach Feierabend mit nach Hause? Und was machen wir, wenn ein Fall uns nähergeht, als uns lieb ist?

Wir sprechen darüber, was uns persönlich an unsere Grenzen bringt, wie wir heute damit umgehen und warum gute Soziale Arbeit nicht bedeutet, immer noch ein bisschen mehr von sich selbst zu geben.

Eine ehrliche Folge über Verantwortung, Abgrenzung und die Erkenntnis: Auch Helfende dürfen irgendwann sagen: Bis hierhin – mehr geht gerade nicht.

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Eine Doppelfolge – Teil 2/2.

In dieser Folge knüpfen wir an unser Gespräch mit Malin über psychische Erkrankungen und Elternschaft an und richten den Blick auf die Auswirkungen für Kinder und Familien.

Welche Belastungen können entstehen? Was stärkt Kinder im Alltag? Und welche Rolle spielen Jugendhilfe, Fachkräfte und das soziale Umfeld dabei? Gemeinsam sprechen wir über Schutzfaktoren, Unterstützungsmöglichkeiten und darüber, warum frühe Hilfe und ein offener Umgang mit psychischen Erkrankungen so wichtig sind.

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Eine Doppelfolge – Teil 1/2.

In dieser Folge sprechen wir über psychische Erkrankungen und Elternschaft – ein Thema, das oft mit Vorurteilen, Unsicherheiten und Stigmatisierung verbunden ist.

Malin ist psychologische Psychotherapeutin und in dieser Folge bei uns zu Gast. Sie spricht mit uns darüber, was es bedeutet, mit einer psychischen Erkrankung Mutter oder Vater zu sein. Macht eine psychische Erkrankung Menschen automatisch zu schlechten Eltern? Welche Herausforderungen bringt sie im Familienalltag mit sich? Und welche Unterstützung kann Familien helfen?

Wir sprechen über unterschiedliche psychische Erkrankungen, räumen mit Vorurteilen auf und zeigen, warum jede Familie individuell betrachtet werden muss. Eine Folge, die zum Nachdenken anregt und Verständnis schafft.

Freut euch auf Teil 2, in dem wir unter anderem über die Auswirkungen auf Kinder, Schutzfaktoren und Unterstützungsmöglichkeiten sprechen.

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Trotz der Sommerpause haben wir eine Bonusfolge für euch!

In dieser Bonusfolge sprechen wir über die Schattenseiten der Sozialen Arbeit – über Themen, die im Berufsalltag oft präsent sind, aber viel zu selten offen angesprochen werden. Oft ist man für andere da und nimmt sich selbst zurück.

Wir fragen uns: wie geht man mit schwierigen Entscheidungen, hoher Verantwortung und emotional belastenden Situationen um? Warum geraten Fachkräfte immer häufiger an ihre Grenzen? Und was braucht es, um langfristig gesund und professionell in diesem Beruf arbeiten zu können?

Wir sprechen über die Herausforderungen, die hinter der täglichen Arbeit mit Menschen stehen, über die Realität zwischen Idealismus und Belastung und darüber, warum es so wichtig ist, auch über die weniger sichtbaren Seiten der Sozialen Arbeit zu sprechen.

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Nach vielen Folgen rund um Soziale Arbeit, Jugendhilfe und Familien geht es für uns in die Sommerpause. Danke, dass ihr Teil unserer Reise seid – wir freuen uns schon auf die nächsten Folgen mit euch! 🎙️💛

Am 04.08. sind wir wieder zurück! Bis dahin - und denk dran es ist nicht dein Kind.

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In dieser Folge sprechen wir über Mediennutzung bei Kindern, Jugendlichen und auch Erwachsenen – und darüber, wie stark TikTok, Instagram, Gaming, Streaming und soziale Netzwerke ihren Alltag wirklich prägen.

Wir haben dafür Zoé eingeladen, die uns als Referentin für Medienkompetenz spannende Einblicke hinter die Kulissen der digitalen Welt gibt. Was ist eigentlich noch „normaler“ Medienkonsum? Ab wann wird es kritisch? Und warum entstehen bei diesem Thema so oft Unsicherheiten zwischen Eltern, Schule und Alltag?

Es geht um echte Risiken, aber auch um die oft übersehenen Chancen: Medien als Raum für Kreativität, Austausch, Lernen und soziale Kontakte. Dazu gibt es konkrete Tipps für den Umgang im Alltag, hilfreiche Hinweise für Eltern und Fachkräfte sowie Anlaufstellen, die wirklich weiterhelfen können.

Am Ende steht vor allem die Frage, wie ein bewusster und reflektierter Umgang mit Medien gelingen kann – und warum Aufklärung dabei eine so zentrale Rolle spielt.

Hier ein paar Links, die euch oder euren Kindern helfen können:

> Internet ABC - Kinder lernen spielerisch wie sie sich sicher im Internet bewegen. Ist außerdem für Lehrkräfte und Eltern. https://www.internet-abc.de/

> Flimmo - zeigt welche Filme/ Serien und YouTube-Kanäle für Kinder geeignet sind. https://www.flimmo.de/

> Juuuport - Beratungsplattform für junge Menschen die Probleme im Netz haben (bspw. Cybermobbing). https://www.juuuport.de/

> Klicksafe - Förderung von Online-Kompetenz. https://www.klicksafe.de/

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Ahhhhh- eine neue Bonusfolge!

Zwischen unseren regulären Episoden veröffentlichen wir immer wieder Bonusfolgen. Hier greifen wir eure Fragen und Themen aus der Praxis der sozialen Arbeit auf. Wenn euch etwas beschäftigt, schreibt uns gern – vielleicht wird es Thema der nächsten Bonusfolge.

In dieser Bonusfolge sprechen wir über Schulsozialarbeit – ein Arbeitsfeld, das heute wichtiger denn je ist und gleichzeitig immer stärker an seine Grenzen stößt.

Warum werden es immer mehr Kinder, die in der Schule nicht mehr einfach „mitlaufen“ können? Wer ist eigentlich verantwortlich, wenn Probleme im Klassenzimmer sichtbar werden? Und warum entsteht oft das Gefühl, dass Hilfe zwar da ist, aber trotzdem nicht ausreicht?

In dieser Bonusfolge geht es um Schulsozialarbeit im Spannungsfeld zwischen Schule, Elternhaus und Jugendhilfe – und um ein System, das immer häufiger an seine Grenzen stößt.

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„Das Jugendamt nimmt Kindern die Eltern weg.“

Diesen Satz haben viele Menschen schon einmal gehört. Aber stimmt das wirklich? Warum löst das Jugendamt bei vielen Menschen Angst aus? Und was passiert eigentlich wirklich, wenn eine Meldung eingeht?

In dieser Folge sprechen wir mit Lena vom Jugendamt über die größten Mythen, Vorurteile und Ängste rund um ihre Arbeit. Wann greift das Jugendamt tatsächlich ein? Wie laufen Entscheidungen ab? Und warum wird die Arbeit des Jugendamts von außen oft missverstanden?

Ein offenes Gespräch über Kinderschutz, Hilfe für Familien und die Realität hinter den Schlagzeilen.

Hört auch gerne mal in den Podcast vom ASD-Wissen, wir haben ihn für euch hier verlinkt: https://open.spotify.com/show/7taNoxbn14O843Y9Ug9H50?si=ac6067e40814457a

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