Wer abnimmt und sich damit auf die Reise zu einem schlankeren, fitteren, stärkeren und gesünderen Körper gemacht hat, der kann unterwegs eine Plateau-Phase erleben. Der Abnehmerfolg wird weniger und irgendwann bleibt man auf einem bestimmten Gewicht stehen und nimmt nicht weiter ab. Heute schauen wir uns die Gründe dafür an.

Hier der Link zu meinem "Körper-Rechner": https://machs-gut-dicker.de/koerper-rechner/

Hier der Link zu Buch: https://amzn.to/2YB47ch