⛰  Was können wir tun, um konstant im Fokus und der Motivation zu bleiben? Was hilft uns nicht in ein schwarzes Loch der Demotivation zu fallen?

-  Nach jedem Tief gibt es auch ein Hoch. Was aber, wenn ich dafür sorgen kann, dass es nie wieder ein Tief gibt? zumindest was wir selber beeinflussen können. Diese Frage habe ich mir gestellt, da ich selber Motivationstiefs gehabt habe. Ich weiß wie das ist wenn man keine Lust mehr hat und in ein Loch reinfällt. Doch nach langen Überlegungen bin ich auf die Triple-S-Strategie gekommen, die mir selbst eingefallen ist. Und sie funktioniert wenn wir auch dranbleiben...🎯

INSPIRATIONEN IN DIESEM PODCAST:

👣 Triple-S-Strategie und wie du sie anwenden kannst 

👣 1. Sinn

👣 2. Sport

👣 3. Selbstreflexion

👣 eigene Erfahrungen & Beispiele für ein besseres Verständnis der Inhalte

👣 action step - Schreibe deine »Sinn-Liste« mit 5 Antriebsgründen heraus

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- Wir hören uns bis zur nächsten Folge... Ciao Ciao 👋🏼

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