In haar boek ‘meet the Sexplorer’ deelt Katjalisa Reiter haar visie, inzichten, kennis en verwondering over de ‘stem’ van de Sexplorer in ons allen. Een stem die we misschien onderdrukken, waarvoor we ons schamen, die we opschorten omdat het leven zich aandient… Maar wat als we die stem ‘een plek geven aan tafel’? Binnen de methode van VoiceDialogue wordt de cliënt uitgedaagd om innerlijke stemmen te laten meepraten over een vraag, probleem situatie, wens. De stem van de innerlijke criticus, de stem van de innerlijke wijze, de stemmen van ouders, leermeesters/meesteressen, de stem van het huis dat meekijkt… zoveel stemmen worden doorgaans uitgenodigd in deze aanpak en Katjalisa voegt daar de stem van e Sexplorer aan toe.. Het is een stem die zij al vanaf jongs af aan in zich hoorde fluisteren en die ze langzaam heeft leren kennen, heeft leren horen, een plek is gaan geven.

Voor haar kan deze stem niet los gezien worden van de context van de tijd, de cultuur, de waarden en normen waarbinnen we leven.. Wat vertellen onze fantasieën over onszelf, maar ook over wie we ten diepste zijn en hoe zich dat verhoudt tot het nu, ons leven in deze tijd?

Katjalisa coacht en begeleidt stellen met haar team naar hun vrije authentieke zelf, leert haar cliënten luisteren naar de stemmen in zichzelf. En de Sexplorer, de speelse uitdagende sensuele sprankelende energie, mag daarin voor haar nooit ontbreken.

Meer over Katjalisa en haar werk en voor het bestellen van haar boek: bezoek de website

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Marije en Jeroen liepen vast in de relatie. Saai, bloedeloos, de sparkle kwijt. En dat als tantrika’s die twintig jaar zeer bewust relateerden én als geen ander aandacht besteedden aan het levend houden van de seksualiteit. Maar ook hun relatie kon niet heen om háár peri-menopauze die blootlegde wat al langer niet helemaal goed zat. Deze aflevering zal woorden geven aan al die vrouwen die het een beetje kwijt zijn in de liefde en de relatie als ze rond de 40-45 zijn en de peri-menopauze voluit meespeelt in hun leven. Marije hoort en ziet in haar vrouwengroepen zoveel vrouwen met steeds het herkenbare verdriet, de pijn, de wanhoop soms over het verlies aan plezier, liefde, levenslust. En omdat we er niet over praten in de relatie, komt als vanzelf de crisis. Een crisis die misschien niet nodig is, maar wel aan de basis ligt van ontzettend veel scheidingen van partners die met kennis en bewustzijn deze ‘klimaat-verandering’ misschien wel samen hadden kunnen doormaken.

En we gaan in op de rol van seksualiteit in de relatie van deze tantrika’s: wellicht een inspiratie voor stellen die nieuwsgierig zijn naar deze bewuste vorm van erotiek laten stromen..

Zie de website van Marije hier

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

We are beyond pleased to have Martha Kauppi with us for a podcast on nonmonogamy and sexuality. Martha is therapist, author, and AASECT-certified sex therapist supervisor. She works with therapists through clinical training and retreats, and creates resources to help people build healthier intimate relationships. With her 30+ years of professional and personal experience, we dive into questions like "do I have to rekindle sex with my long term partner?" and "how to deal with New Relationship Energy?" (spoiler: it's about making it durable and sustainable!). We learn to show up to our partners, not because we are obliged to, but driven by our own value systems.

In this episode, host Qruun Schram is joined by Roos Reijbroek, relationship therapist and chair of Groot Hart Groep.

Learn more about Martha Kauppi on her website

Also see YouTube for her channel with a wide variety of interviews, podcasts, lectures and more.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Pieter Ruigewaard, ervaren trainer en lichaamsgericht (relatie-)therapeut, schreef het boek ‘de kunst van het relateren’ om een stem te geven aan de inzichten, gedachten, handvatten zoals hij ie hanteert in zijn praktijk. Het gesprek leidt langs zijn eigen zoektocht, zijn jeugd en de gesprekken met zijn moeder. Zijn seksuele ontwikkeling begint in de interactie met zijn ouders: een vader die zijn seksboekjes net niet handig verborg, een moeder die haar lust en verlangen had geleerd te onderdrukken vanuit haar opvoeding. En toen werd hij betrapt met een erectie en die mocht er niet zijn, hij mocht geen man worden, maar moest zoontje blijven… En toen vocht hij zich los en dook onder in zijn studentenleven waar het vrijheid en blijheid was: volop seksualiteit.

In zijn huwelijk werd het een lastig stuk en zocht hij uitvluchten: buiten de deur zoeken van seks. En die seks -zonder verbinding- vervulde op zeker moment niet meer, bracht hem tot het inzicht dat hij werk te doen had. Pieter is nu een stem rondom de seksualiteit van mannen: hoe werkt consent, hoe legt een man rekenschap af, hoe verbindt een man zijn geslacht met zijn hart? Zodat het een vol en rijk speelveld wordt, waar we allemaal van genieten.

Pieter legt uit hoe je van opladen-ontladen kunt ontwikkelen naar ‘stromen’, hoe je in een monogame relatie naar volle vervulling kunt gaan. En dat leert hij stellen, daarin begeleidt hij stellen: het hervinden van het seksuele plezier, de playfulness, met al die kapers op de kust.

Luister naar de 5 bouwstenen van Pieter en bezoek zijn website

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Veel stellen herkennen dat ze steeds dezelfde ruzie lijken te hebben, die steeds op een andere manier wordt uitgespeeld. In deze afleveringen bespreken we de patronen, de theorie achter de ruzie-interactie. Want emotionele regulatie kan enorm worden geholpen als we deze patronen herkennen, begrijpen en de uitweg leren zien. Transactionele Analyse komt ter sprake, de drama-driehoek. Hoe raak je als stel uit de gezonde posities geduwd? Hoe verleiden triggers ons daartoe? En hoe kom je tot emotionele regulatie van jezelf en van je partner om te zorgen dat je snel terugkeert naar de gezonde positie, waarin je weer samenwerkt om een doorgang te vinden, om te helen, te groeien.

Een thema wat voorbij komt: hoe uniek zijn onze trauma’s en welke trauma’s kennen we allemaal in een eigen vorm? Hebben we allemaal momenten die we ons herinneren als het meest eenzaam? Ontworteld? Afgewezen? Buitengesloten? En zijn die thema’s dus niet particulier, maar universeel? En is dan de ruzie in de relatie niet vooral een gevolg van de context en niet zozeer van de individuen die relateren?

En de seksualiteit? Hoe blijft dat een plek waarnaar twee volwassenen vanuit een speelse gelijkwaardige energie elkaar kunnen vinden? En elkaar daarnaar kunnen uitnodigen en verleiden?

Tijn Verhoeven vind je hier

Edward de Boer vind je hier

En lees meer over mijn werk op de website NieuweMonogamie

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In iedere relatie ontstaan ruzies. En heel vaak zijn dat terugkerende ruzies, over steeds dezelfde thema’s met in de onderstroom een oude pijn, een kwetsing die niets met de actuele ruzie te maken lijkt te hebben. De vraag is dan vooral: hoe kom je samen veilig voorbij de ruzie en maak je een groeistap? Tijn, Edward en Qruun vertellen over hun eigen ruzies met hun partners, over de triggers die ze kennen en de vaardigheden die ze bewust inzetten om te herstellen en te leren van de ruzie. Maar ook leren we dat de heren iets uit een ruzie halen, waardoor het oplossen soms minder aantrekkelijk lijkt, omdat ‘het gelijk hebben’ te lekker voelt, om even te buigen en sorry te zeggen.

De luisteraar leert hoe door te vragen, de ruzie uit te diepen en leeg te scheppen zodat duidelijk wordt wat er werkelijk speelt in de onderstroom. Uit het pingpongen stappen en werkelijk de toegangspoort naar verbinding vinden, door goed in een conflict te navigeren. En wat leren de heren zelf in hun ruzies? Maken zij wel stappen en zijn zij een voorbeeld van vaardige ruziemakers?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jolies van Emburg is Datingfluencer: Op social media deelt ze haar inzichten, kennis en kunde op het vlak van daten en relaties en als coach helpt ze cliënten in het zoek-en-vind-proces: Hoe vind je de dates die bij je passen, die aansluiten op wie je nu werkelijk bent en wilt zijn in een door jou te kiezen relatievorm. Want er zijn zoveel vormen, zoveel opties, zoveel wensen en mogelijkheden… Maar we hebben er de taal nog niet altijd voor, we onderzoeken soms onszelf niet genoeg, we durven misschien stukken niet onder ogen te zien…

Jolies van Emburg heeft in haar relatie met de vader van haar kinderen alles onder ogen gezien. Samen maakten ze een reis, niet alleen langs grote mooie projecten (een film, een reis door Afrika..), maar ook een reis in relateren. Al jaren was er gefantaseerd, ‘wat als - gesprekken..’ waren gevoerd, en toen was het ineens echt in haar leven: haar man had de stap gezet die al zo vaak was besproken en toch.. het sloeg in als een bom en was de start van de echte reis in relateren. Zonder regels, zonder harde afspraken, organisch in het moment, steeds in gesprek raken over het ik en jij, de pijn en het plezier… Werkenderwijs vonden ze vormen, genoten van de vrijheid, het spel, los van elkaar… En ontdekten langzamerhand dat ze elkaar los te hadden laten als reisgenoten in het leven. Die stap werd gezet in mildheid en vanuit het besef dat ze er samen echt alles uit hadden gehaald voor de tijd dat ze een match waren.

Levensecht, prikkelend, tot nadenken stemmend…

Wil je meer lezen over Jolies? Klik dan hier

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

We praten na de vorige aflevering door over de thema’s waarmee we ons vaker gaan bezighouden rondom ‘de man in de relatie.

Veelvoorkomend is de vraag van koppels: hoe kunnen we bij diepere lagen komen, hoe kunnen we meer verbinding krijgen door betere gesprekken? En dan ligt vaak de vraag voor: hoe kan vooral de Man meer bij zijn gevoel en emoties komen of daar woorden aan geven? Het is keer op keer confronterend hoezeer veel mannen worstelen om echt in kwetsbare, onthullende gesprekken te kunnen komen met hun partner. Wat voel ik eigenlijk? Waar worstel ik mee? Wat maakt me echt blij? Waar wil ik heel graag méér van? Wat verduur en verdraag ik, in stilte? Wat houdt me wakker? Wat is mijn stille droom, mijn diepste wens? Er komen concrete voorbeelden en oefeningen voorbij, waarmee de luisteraar aan de slag kan.

Meer over Tijn vind je hier

Meer over Edward hier

En Qruun vind je hier

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

We proberen iets nieuws: een 3-gesprek tussen 3 gepassioneerde relatie-begeleiders over het thema: minder ‘doen’ en meer ‘zijn’ in de relatie als uitdaging voor de man/mannelijke energie in de relatie. Vrouwen spreken vaak in de praktijk uit een verlangen te hebben naar meer Intimiteit in de vorm van connectie en verbinding (dus niet persé in meer seks), de meeste mannen schieten dan pips weg.. wat bedoelt ze daarmee? Hoe doe je dat? De sleutel ligt onder andere in het leren ‘met pijn te leven’, als in ongemak, fysieke pijn, emotionele pijn.. Want Mannen leren dat als jongen onvoldoende: oplossen, handelen, harder werken, pleasen zijn responses die mannen kennen, maar vertragen, verstillen, even in de pijn blijven, verduren: dan betreed je de wereld waarin een vrouw vertrouwd is. Dan wordt een andere ontmoeting mogelijk, een echt delen van emoties en gevoelens, zonder in de actie te schieten, maar met compassie en empathie de verbinding maken.

Wat kan je zelf doen als man? Welke gesprekken kunnen jullie relatie helpen? Hoe leer je je gevoelens en emoties kennen en op tafel leggen? Hoe doorbreek je de stilte?

Meer over Tijn vind je hier

Meer over Edward hier

En Qruun vind je hier

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.