Mein Sportsfreund Dominic und ich reden entspannt über unsere Idee abzunehmen. Das Wissen ist auf breiter Front vorhanden und ich habe es für mich schon mehrmals im Leben umgesetzt. Nun ist es wieder einmal soweit und wir unterstützen uns gegenseitig. Als Erstes starten wir mit einer Bestandsaufnahme und der Erkenntnis, uns mehr Zeit für bewusstes Essen zu nehmen.

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