打坐 站桩|每天十分钟 健健康康

凝神入气穴


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心归于脐下叫凝神,气归于脐下叫调息。神、息相依有利于凝抱聚气,逐渐进入虚无,先天一气不导自来。
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打坐 站桩|每天十分钟 健健康康By 缘益凡