Découvrez dans ce 2e épisode de Nipmédite - le podcast de la famille Nipcast qui vous parle de #PleineConscience, de #Silence et de #Diligence - les voix de @LotharBielke et @marco_nip abordant la méditation de façon simple et personnelle.

Finalement, pourquoi méditer? Après 2 min. de silence, histoire d'expérimenter la méditation ensemble, la citation de Thich Nat Han nous explique qu'“Être conscient d’exister est le secret qui met l’existence en pleine lumière, qui amène au pouvoir de concentration et conduit la sagesse à porter ses fruits” (Thich Nhat Hanh, Être en Paix)

Nos deux acolytes terminent cet épisode par des propositions de pratiques inspirantes, comme cette méditation sonore ayant lieu à Lausanne: https://latherapie.ch/meditations-sonores.php.