内容简介：

李笠翁以日常生活专家自居，于食粥一道自然也有不少独特心得。
首先他指出“粥之大病，在上清下淀，如糊如膏，此火候不均之故”。太厚了怎么办，一般人想到的就算是赶快加水，但是在他看来这又恰恰是煮粥大忌，“粥之既熟，水米成交，犹米之酿而为酒矣。虑其太厚而入之以水，其味尚可咀乎？”

音乐：
阿鲲 - 当头菜
何真真 - 彩蝶舞夏

策划/主播/后期：步烟