02.跳出舒适区，迎接人生的改变-NJ伊然

作者：Ralph Bruksos

翻译：郑志勇、赖伟雄

授权：青橄榄书殿





《是时候改变啦》的作者拉尔夫.布鲁克索斯把改变分为八个阶段，

分别是：舒适期、不适期、分析期、探索期、试验期、决定期、承诺期和再循环。



今天我们要了解的是第一个阶段：舒适期。



在这个阶段中，我们意识不到改变即将到来，而且很大一部分人会否认改变的必要性。有些人在一定程度上会感到很乐观，即使他们生活的某些重要部分可能已经出现僵化的问题。



你有没有感觉，一切“都还不错”？



如果你曾经历过改变，不管是否在改变中经历过痛苦、挣扎、拼搏，但最终当改变让一切迈上一个新台阶时，你一定能体会到那种“棒极了”的感觉。



而当这种 “人生简直棒极了”的感觉，渐渐变为 “一切都还不错”时，你就该意识到，我们又需要改变了。



这个“一切都还不错”的阶段，就是舒适期。



大部分的小伙伴，会在这个时期停留很久，并且拒绝过多的思考是否需要改变这件事。



你有没有发现，如果让我们在“改变我们的想法”或证明“我们不必改变”之间做出选择，我们通常会忙于证明，我们不必改变。



我听过一位创业者的故事。他曾经是世界五百强企业的亚太地区总裁，却在事业如日中天时选择辞职创业。



他说：国人总是在追求所谓的铁饭碗，渴望自己的生活可以稳定安逸，实际上，我们所追求的稳定，才是最不稳定的。



今天的这期节目中，作者也在书中提到：按照经验来说，我们认为安全感是来自财富、政府、工作、婚姻或我们自身以外的其他事物。在观察人们成长与发展四十年后，我确信：

只有向着某个目标前进时，我们才会有安全感。



在处于舒适区时，我们一定会遇到很多次改变的机会，即便改变会令我们感到前途未卜，我们也应该努力抓住这些机会。

你越早抓住机会，就会越早开始继续前进。



那么，我们该如何在机会来敲门时，及时开门拥抱机会呢？

书中说：不要太早拒绝，不要固步自封，不要责备别人。

当机会出现时，即使刚开始你感觉到不适，也要说服自己花时间去学习。



当我们被环境改变时，我们会感受到威胁。

但当我们主动寻求改变时，会觉得改变是如此令人兴奋。



我们习惯于拒绝改变，是因为改变仿佛意味着必须承认过去的做法不再管用。



但我们要明白的是，我们过去做的事情并不是错了。

当时是对的，只是如今的情景和机会都不同了。


本期话题：

是处于舒适期吗？你是否曾错过改变的机会？

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配乐：Budapest - Is This the Best It Gets



图文编辑：咸鱼

干音剪辑：陈明

主播：伊然



摘要：只有向着某个目标前进时，我们才会有安全感。