ПереЖить

№10. Як подолати прокрастинацію


Listen Later

У сольному випуску, що завершує перший сезон подкасту, ділюся найсмачнішими знаннями щодо того, як втамувати свою залежність від швидких задоволень, перемогти прокрастинацію і нарешті почати крокувати до бажаного способу життя.


00:37 Чому це актуально
01:34 Сутність прокрастинації
04:59 Причини прокрастинування
08:43 Прокрастинація, культура і стосунки
12:16 Як вплинув локдаун на нашу ефективність
13:54 Техніка "Реверсивний календар"
16:06 Перевірені способи виконувати потрібне

Монографія М. Дворник "Прокрастинація в конструюванні особистісного майбутнього" http://lib.iitta.gov.ua/711403/

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

ПереЖитьBy Maryna Dvornyk