Có Không Giữ, Mất Đừng Tìm

Chào mừng các bạn đã đến với EP:33 của Nó Kìa Podcast.

👉 Trong tập này, chúng mình sẽ chia sẻ về những lần bị tổn thương và làm người khác tổn thương.

🔎 Định nghĩa về sự tổn thương

🔎 Những câu chuyện về cảm giác bị tổn thương và gây tổn thương

🔎 Làm thế nào để hạn chế làm tổn thương người khác?

▶ Hãy cùng lắng nghe cuộc trò chuyện của chúng mình nhé

SHOW NOTES:

(00:18) | Intro (04:04) | Cảm giác tổn thương như thế nào?

(10:18) | Tổn thương trong mối quan hệ với gia đình

(29:19) | Tổn thương trong mối quan hệ với bạn bè

(41:33) | Tổn thương trong mối quan hệ với người yêu

(49:46) | Làm thế nào để hạn chế làm tổn thương người khác?

Chào mừng các bạn đã đến với EP:32 của Nó Kìa Podcast.

👉 Trong tập này, chúng mình sẽ chia sẻ về cảm giác “Cô đơn” (Loneliness)

🔎 Định nghĩa về sự cô đơn

🔎 Tại sao mình không dám thừa nhận mình cô đơn?

🔎 Đối mặt với sự cô đơn

▶ Hãy cùng lắng nghe cuộc trò chuyện của chúng mình nhé

SHOW NOTES:

(00:20) | Intro 

(03:44) | Quan sát bản thân khi cô đơn.

(04:37) | Định nghĩa về sự cô đơn

(07:20) | Lần gần nhất cảm thấy cô đơn

(16:49) | Những câu chuyện về sự cô đơn

(32:59) | Tìm ai để chia sẻ?

(35:34) | Xác định bản thân cần gì

(37:00) | Đối mặt với sự cô đơn

Chào mừng các bạn đã đến với EP:31 của Nó Kìa Podcast.

👉 (Bonus Episode) Trong tập này, chúng mình sẽ mạnh dạn chia sẻ về “Hạnh Phúc” (Happy)

🔎  Hạnh phúc là gì?

🔎  Vui và hạnh phúc

🔎  Hạnh phúc có phải là một mục tiêu?

▶ Hãy cùng lắng nghe cuộc trò chuyện của chúng mình nhé

SHOW NOTES:

(00:15) | Intro 

(03:00) | How are you doing?

(09:08) | Are you happy?

(17:12) | Vui và hạnh phúc có khác nhau không?

(27:22) | Linh và Lân tìm hiểu về hạnh phúc thế nào?

(38:25) | Hạnh phúc có phải là một mục tiêu?

Chào mừng các bạn đã đến với EP:30 của Nó Kìa Podcast.

👉 Trong tập thứ 5 và cuối cùng của series Cảm Xúc, chúng mình sẽ nói chuyện về cảm xúc “Vui” (Joy)

🔎  Cách chúng mình quan sát niềm vui

🔎  Ở một mình có vui được không?

🔎  Chủ động với cảm xúc vui

▶ Hãy cùng lắng nghe câu chuyện của chúng mình nhé

SHOW NOTES:

(00:16) | Intro 

(01:52) | Niềm vui gần nhất của 2 đứa

(06:55) | Vui cùng Linh

(17:04) | Ở một mình có vui được không?

(23:37) | Những kỉ niệm vui xung quanh những mối quan hệ

(39:28) | Vui khi được là chính mình

Chào mừng các bạn đã đến với EP:29 của Nó Kìa Podcast.

👉 Trong tập thứ 4 của series Cảm Xúc, chúng mình sẽ nói chuyện về cảm xúc “Buồn” (Sadness)

🔎 Lần buồn nhất trong những mỗi quan hệ: bạn bè, gia đình, người yêu, mình với chính mình.

🔎 Người vui vẻ có biết buồn?

🔎 Đối mặt với cảm xúc buồn

▶ Hãy cùng lắng nghe câu chuyện của chúng mình nhé

SHOW NOTES:

(00:18) | Giới thiệu về chủ để 

(03:18) | Lần gần nhất cảm thấy buồn 

(12:19) | Lý do nào khiến mình buồn nhất

(14:40) | Lần buồn nhất trong những mỗi quan hệ: bạn bè, gia đình, người yêu, mình với chính mình

(35:23) | Đối mặt với nỗi buồn

(54:05) | Liều thuốc chữa “buồn”

(40:40) | TỔNG KẾT

🎧 Music:

Middle Child:

https://www.soundcloud.com/MiddleChildMusica

https://www.facebook.com/middlechildmusica

https://www.twitter.com/middlechilddan

https://www.instagram.com/middlechildmusic

https://www.youtube.com/middlechildmusica

S E S H:

https://www.facebook.com/zachodonnellmusic

https://www.instagram.com/zodonnell/

https://twitter.com/seshcurry

https://open.spotify.com/artist/2Cyk89AMceQc3unuOAFaI3

https://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/3.0/

Chào mừng các bạn đã đến với EP:28 của Nó Kìa Podcast.

👉 Trong tập thứ 3 của series Cảm Xúc, chúng mình sẽ nói chuyện về cảm xúc “Tức Giận” (Anger)

🔎 Những câu chuyện xung quanh cảm xúc tức giận

🔎 Mặt tích cực và tiêu cực của cảm xúc tức giận

🔎 Làm gì khi tức giận

▶ Hãy cùng lắng nghe câu chuyện của chúng mình nhé

SHOW NOTES:

(00:21) | Cảm nhận cá nhân về cảm xúc tức giận 

(06:01) | Tìm hiểu về sự tức giận của bản thân

(09:01) | Mức độ tức giận & những câu chuyện xung quanh

(19:51) | Kiểm soát sự tức giận

(39:04) | Làm gì khi “sợ”

(40:40) | TỔNG KẾT

🎧 Music: 

Middle Child: 

https://www.soundcloud.com/MiddleChildMusica 

https://www.facebook.com/middlechildmusica 

https://www.twitter.com/middlechilddan 

https://www.instagram.com/middlechildmusic 

https://www.youtube.com/middlechildmusica 

S E S H: 

https://www.facebook.com/zachodonnellmusic 

https://www.instagram.com/zodonnell/ 

https://twitter.com/seshcurry 

https://open.spotify.com/artist/2Cyk89AMceQc3unuOAFaI3 

https://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/3.0/

Chào mừng các bạn đã đến với EP:27 của Nó Kìa Podcast.

Chào mừng các bạn đã đến với EP:26 của Nó Kìa Podcast.

👉Lấy cảm hứng từ bộ phim “Inside Out”, chủ đề lần này Linh & Lân muốn nói chuyện về đó chính là Cảm Xúc.

Cảm xúc luôn xuất hiện trong cuộc sống hàng ngày. Việc nhận biết được mình đang có cảm xúc gì một phần có thể giúp kiểm soát hành động và suy nghĩ của mình sao cho phù hợp và tối ưu nhất trong thời điểm đấy.

Chúng mình sẽ nói về 5 loại cảm xúc: Vui (Joy), Buồn (Sadness), Giận Giữ (Anger), Sợ Hãi (Fear) & Chán ghét (Disgust)

Trong tập đầu tiên của series Cảm Xúc, chúng mình sẽ nói chuyện về cảm xúc “Chán ghét” (Disgust)

Có một sự thật là phải đến khi thu xong tập này, chúng mình mới điều chỉnh lại cách gọi tên cảm xúc này trong Tiếng Việt là “Chán ghét”, còn trước đó thì mặc định trong đầu nó là “Ghê tởm, Kinh tởm”

Vì cách dùng từ chưa chuẩn cho nên là có thể những câu chuyện và cảm xúc trong tập này mọi người nghe sẽ hơi bị “quá” lên một chút. Chúng mình sẽ rút kinh nghiệm trong những tập tiếp theo nha.

🔎  Định nghĩa của Linh & Lân về Chán ghét (Disgust)

🔎 1 câu chuyện về cảm xúc “Chán ghét”

🔎 Mặt tích cực và tiêu cực của cảm xúc “Chán ghét”

▶ Hãy cùng lắng nghe câu chuyện của chúng mình nhé

SHOW NOTES:(00:20) | Lý do chọn chủ đề Cảm Xúc (07:24) | Định nghĩa của Linh & Lân về cảm xúc “Chán ghét”

(15:40) | 1 câu chuyện về cảm xúc “Chán ghét” của Linh & Lân

(28:19) | Mặt tích cực của cảm xúc “Chán ghét”

(31:29) | Mặt tiêu cực của cảm xúc “Chán ghét”

(38:44) | TỔNG KẾT

🎧 Music:

Middle Child:

https://www.soundcloud.com/MiddleChildMusica

https://www.facebook.com/middlechildmusica

https://www.twitter.com/middlechilddan

https://www.instagram.com/middlechildmusic

https://www.youtube.com/middlechildmusica

S E S H:

https://www.facebook.com/zachodonnellmusic

https://www.instagram.com/zodonnell/

https://twitter.com/seshcurry

https://open.spotify.com/artist/2Cyk89AMceQc3unuOAFaI3

https://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/3.0/

Chào mừng các bạn đã đến với EP:25 của Nó Kìa Podcast.

👉 Để kết thúc chủ đề “những mối quan hệ” một cách trọn vẹn, trong tập này Linh & Lân sẽ nói chuyện về mối quan hệ của mình với gia đình.

🔎  Định nghĩa về gia đình: ngày xưa và bây giờ

🔎  Ảnh hưởng của gia đình đến bản thân

🔎  Đánh giá về MQH với gia đình trong thời điểm hiện tại

🔎  Mong muốn về gia đình trong tương lai

▶ Hãy cùng lắng nghe câu chuyện của chúng mình nhé

SHOW NOTES:

(00:54) | Lý do chọn chủ đề về mối quan hệ với gia đình (02:57) | Định nghĩa về gia đình lúc nhỏ

(07:29) | Áp đặt từ gia đình

(14:02) | Những ảnh hưởng từ gia đình

(22:24) | Định nghĩa về gia đình khi em lớn

(27:23) | Đánh giá về MQH với gia đình trong thời điểm hiện tại

(37:28) | Mong muốn về gia đình trong tương lai

(42:10) | TỔNG KẾT

🎧 Music:

Middle Child:

https://www.soundcloud.com/MiddleChildMusica

https://www.facebook.com/middlechildmusica

https://www.twitter.com/middlechilddan

https://www.instagram.com/middlechildmusic

https://www.youtube.com/middlechildmusica

S E S H:

https://www.facebook.com/zachodonnellmusic

https://www.instagram.com/zodonnell/

https://twitter.com/seshcurry

https://open.spotify.com/artist/2Cyk89AMceQc3unuOAFaI3

https://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/3.0/