¿Cuántas veces hemos escuchado eso de "no, yo no soy negativo, es que soy realista"? ¡Bienvenidos a un nuevo episodio de Not So Fearless! Hoy vengo a hablar sobre confundir los pensamientos negativos con el hecho de ser realista. También comento sobre los efectos que puede tener en nosotros un exceso de pensamientos negativos, y también los beneficios de reprogramar nuestro cerebro y dirigirlo hacia unos pensamientos que sean más positivos. Además, intento ayudaros a que podáis ser un poquito más realistas (pero de verdad) o incluso a llegar a ser algo "delusional". Cuando nuestra mente se enfoca en lo positivo, nuestro cerebro se convierte en un lugar mucho más amable en el que vivir.