¡Bienvenidos al episodio 217 de Fácil-Mente! En este nuevo capítulo de la segunda temporada, nos sumergimos en una situación tan común como compleja en el deporte: la gestión interna de equipos cuando surgen liderazgos múltiples y las decisiones deportivas se entrecruzan con la presión emocional.

En "Hoy Entrenamos", analizamos el contexto actual del Giro de Italia, donde Del Toro se posiciona como líder eventual mientras Juan Ayuso sigue siendo el líder nominal del equipo. ¿Cómo se gestiona esta situación desde dentro? ¿Qué pasa por la cabeza de un ciclista cuando tiene que decidir entre seguir su instinto o respetar jerarquías? Hablaremos de ego, responsabilidad, presión del entorno y cómo todo eso puede afectar la cohesión del grupo y el rendimiento personal.

En "El Titular", nos detenemos en el testimonio de Jorge Casado, futbolista que atravesó momentos de profunda presión psicológica. Casado relata cómo llegó a vivir en una burbuja, sintiéndose el peor en todo, hasta que decidió acudir a un psicólogo. Reflexionaremos sobre cómo la autoexigencia mal gestionada y el miedo a decepcionar pueden convertirse en un enemigo silencioso del deportista.

En "Desde el Banquillo", responderemos a las preguntas que nos habéis enviado, así como a aquellas que surjan en directo durante la grabación. Hoy el foco estará en cómo gestionar el liderazgo compartido, los conflictos de rol dentro de un equipo, y el miedo constante a “no estar a la altura”.

Y como siempre, en "La Mochila", extraeremos los aprendizajes clave del episodio y ofreceremos herramientas para que puedas aplicar en tu entorno deportivo o personal.

Fácil-Mente está realizado por Fernando González, psicólogo, y Luis Pasamontes, ex-ciclista profesional, quienes aportan una visión equilibrada entre lo emocional y lo competitivo, para ayudarte a comprender mejor lo que ocurre en el deporte… y en la mente.

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