En el programa de hablamos sobre la preparación en las categorías inferiores del fútbol. Por ello, hablamos con Rodrigo González Pascual, ex jugador de Rayo Vallecano y Getafe en categorías inferiores. También analizamos la nutrición en categorías inferiores, con la ayuda de Paula de Francisco, nutricionista en el Atlético de Madrid. Y finalmente, hablamos con Montse Serlavós, profesora de Tai Chí, sobre los beneficios que tiene esta actividad física.