Esta meditación es especial para esos momentos donde sientes que nada va bien, donde te sientes que no avanzas, que estas estancado, que todo esta mal. Un momento perfecto para abrazarte y entender que al aceptar nuestra sombra nos permitimos descubrir que esta no es nuestra enemiga, es simplemente una parte indefensa en nuestro cuerpo o nuestro ser que espera ser reconocida, para de aqui brincar hacia la luz, con aprendizaje, amor y confianza!! 

No seria maravilloso si en un solo audio pudiéramos dejar atrás todo el dolor, el estrés, la tension, el no merecimiento, el caos, el miedo, la tristeza, el enojo.

Soy luz, soy oscuridad, soy un ser dual, me honro, me amo, me abrazo, me apruebo y me acepto.