No Soy de Azúcar Podcast

En este episodio de No soy de azúcar, conversamos con Irune Goicoechea Manterola sobre un tema que muchas personas con diabetes conocen de cerca: el agotamiento emocional.

Juntos exploramos qué hay detrás de este cansancio, cómo podemos afrontarlo en el día a día y por qué la educación terapéutica puede convertirse en una herramienta clave para recuperar el equilibrio y cuidar nuestra salud mental.

Un episodio para entender, reflexionar y descubrir nuevas herramientas para vivir mejor con diabetes.💙🎙️

#NoSoyDeAzúcar #BurnoutPorDiabetes #EducaciónTerapéutica #SaludMental #Diabetes

Carbohidratos🍞

¿Amigos o enemigos?🤔

En este episodio de No Soy de Azúcar Podcast, conversamos con la nutrióloga Jenny Cepeda para descubrir la verdad detrás de los carbohidratos y desmontar algunos de los mitos más comunes sobre su consumo.

¡Dale play y acompáñanos en esta conversación!🎙️

#NoSoyDeAzúcar #Podcast #Carbohidratos #Nutrición

Un diagnóstico nunca es el límite para alcanzar tus metas. En este episodio nos acompañan dos referentes en el impacto social y la concienciación sobre la diabetes: Melanie Goldring, directora de la Fundación Ayuda, y Enmanuel Aquino, coordinador comunitario de la Fundación Aprendiendo a Vivir.💙

Juntos conversamos sobre resiliencia, trabajo comunitario, derribar mitos y cómo tomar el control de la salud para inspirar a otros a vivir sin barreras.

#LaDiabetesNoMeDetiene #FundacionAprendiendoaVivir #NoSoyDeAzucarPodcast #FundacionAyuda

Cuidar de tu familia también implica aprender a cuidarte. En este episodio, Manuel Cruz nos habla sobre paternidad, diabetes y las lecciones que han marcado su camino.

Historias que Cruzaron la Meta💙🎙️

En este episodio recordamos los inicios de la Caminata Ganémosle y cómo una iniciativa de educación y concienciación se convirtió en uno de los encuentros más importantes para nuestra comunidad.

Acompáñanos a revivir los momentos, aprendizajes y logros que han marcado esta historia de unión y esperanza.

#NoSoyDeAzúcarPodcast #FundaciónAprendiendoAVivir #CaminataGanémosle

Nuevo episodio de No Soy de Azúcar Podcast 🎙️💐

Una conversación real y emotiva entre madre e hija sobre los retos que han enfrentado juntas y todo lo que han aprendido en el proceso. 🤍

🎧 Escúchalo ya en nuestras plataformas de audio y cuéntanos qué parte conectó más contigo.

#NoSoyDeAzucarPodcast #DiaDeLasMadres #FundacionAprendiendoaVivir

Nuevo episodio de No Soy de Azúcar Podcast 🎙️✨

Con nuestra invitada la Dra. Dolly Mejía, hablando claro, sin filtros y con información que suma a nuestro bienestar. 💬

Dale play y escúchalo completo.🎧📲

#NoSoyDeAzucarPodcast #FundacionAprendiendoaVivir #Salud #Bienestar

En este episodio de No Soy de Azúcar Podcast, conversamos con Jatnna Tavárez en el marco del Día Internacional de la Mujer. Hablamos de liderazgo, resiliencia y de cómo romper las barreras invisibles que limitan nuestro crecimiento. Una charla honesta e inspiradora. 💜

Conocerte también es parte del cuidado.

En este episodio de #NoSoyDeAzúcarPodcast, junto a la Lic. Clara Sánchez, hablamos sobre cómo reconocer lo que sentimos, entender nuestras reacciones frente a la diabetes y fortalecer el vínculo con nuestro bienestar.

En este episodio conversamos con Adrián Godínez sobre nutrición y ejercicio desde un enfoque realista y consciente, dejando atrás los extremos.