¿Cómo se producen los cambios duraderos en tu vida? No importa el tamaño de los pasos, lo que importa es la constancia de los mismos. El truco está en ponerte retos que están en la frontera de tu zona de confort. Demasiada comodidad y la vida se torna aburrida y sigues sintiendo esa frustración constante. Demasiada incomodidad provoca que te quedes paralizado e igualmente frustrado porque crees que no puedes lidiar con ello.

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