¿Crees que al no tener pareja ya no tienes que lidiar con los ataques de ira? Aunque no estés en una relación, los ataques de ira no desaparecen por arte de magia. Jessika Perdomo, psicóloga y experta en control de la ira, explica cómo, aunque no haya una pareja que te provoque, las emociones no resueltas siguen presentes, esperando la próxima oportunidad para estallar, especialmente cuando entras en una nueva relación. En este episodio, Jessika comparte cómo puedes empezar a eliminar la ira de raíz ahora, sin esperar a que se repitan los mismos patrones en el futuro. Aprenderás a gestionar la ira de manera efectiva y a transformar tus respuestas emocionales, para que, al estar sola o con otra pareja, puedas vivir en paz interior y ser una Mujer de Élite emocional. Si quieres ponerle fin a tus ataques de ira para siempre, este episodio te dará las claves 🌟

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Pregunta: No sé cómo trabajar los ataques de ira, porque ya no tengo pareja.

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