你有没有因为自己马上接近30岁产生恐慌的心理？

是否依旧焦虑迷茫一无所有想卷卷不动，想躺躺不平？

是否正被家人催婚催生？是否恋爱坎坷没有结果？

今天我们就来聊一聊女性30岁恐慌这个话题

1:20  30岁成为了人生分界点，“三十而立”的魔咒

2:25 “27岁定律”在网上引起热议，这一话题为年轻一代的成长之路投下阴影。

“27岁定律”认为“女生27岁以后，等你的每一年都是拿自己的下半辈子来赌。”是一种制造年龄焦虑的伪命题。这种所谓的“定律”不是科学规律，而是社会刻板印象或者一种集体想象，反映了当前社会对于年轻人这个特定年龄群体的要求、期待和担忧。

3:18

一、对30岁的恐惧来源

1.婚恋焦虑

女性困境：花期不再？大龄剩女？

婚恋市场被人挑剔

2.容貌焦虑和生育焦虑

身体不如过去

熬夜 皮肤 白发 体力

为什么长了一根白发会如此刺眼？

8:10  生育焦虑：催生“想生孩子的话要早点生？”

1. 事业焦虑

10:56  幻想30+成为事业型大女主，却只是个职场菜鸟小透明

4.社会时钟和同辈压力

12:12  社会时钟给我们附加了统一的成功的模版标准，但它真的合理吗？

就像我们不能要求所有花都在同一天开放一样，社会时钟的时间表和“约定俗成”的成功标准不允许我们有选择生活的自由的权利。

15:27  社会时钟从何而来？

来源于媒体、社会环境：父母亲戚朋友

15:40  来源于同辈压力：

30岁发现周围的很多人结婚有孩子了，事业有成了，拿到博士学位了，很容易让自己觉得自己落后了，从而迫切的想交各种人生的答卷，害怕自己从此走下坡路，害怕自己跟不上节奏

17:40  迫切想要确定性和稳定性的心理，未来究竟有没有清晰的路径？

除了迷茫焦虑，还容易感到孤独

到了想要求稳定的年纪却仍然过着“自由动荡”的生活

20:50 “22岁结婚，24岁生孩子”“大学毕业就结婚，工作三年买房子，工作六年两娃家庭”让人生变成一场没有尽头的比赛，所有人在这场比赛里都成为了输家。原来我们从没想过，我为什么要加入这场比赛，我是否真的适合这个赛道？

24:47  被社会时钟卷着走的过程中，我们不享受自己的生活了，也不享受现在了。过了27岁后的每一岁难道就不值得庆贺了吗？

二、对30岁焦虑的看法

26:20  中国人的年龄焦虑是古已有之还是近代形成的？

中国人的年龄焦虑：人口和竞争结构带来的焦虑，社会节奏越来越快，竞争机制带来的的年龄歧视，年龄焦虑是在现代主义文化大都市生存被建构和显现出来的。

现代文明前所未有的高度发达，世界文化没有给我们提供未来的愿景，没有给我们一个努力的动力。阶级分化和固化，个人向上发展的空间变窄。

因为世界无法提供多元价值的选择，所以“千军万马过独木桥”

30:05  让我们扪心自问：自己究竟想要什么样的生活？

“不用把人生的每一个目标都定在年龄线上，人生的本职是体验，感悟，成长，什么年龄该做什么事本就是个伪命题，事实上，当你找到你热爱的东西，你的人生才真正开始，在那之前，你从来没有领先过，也从来没有落后过，在命运为你安排好的属于你自己的时区里，一切都是准时的。”

31:50  在自己的剧本里，所有人都是npc。

32:10  陷入焦虑的每一天都是对生命的浪费，人生的烦恼没有尽头，不如开心一点。

34:55  不让年龄成为限制自己的因素，27岁人生才刚刚开始！

36:06  年龄作为衡量标准简化了人生的复杂性，等待属于自己的机缘吧！

三、年轻增长难道没有任何好处？

36:46  随着年龄增长，我不那么在意他人的评判了

我不再怕自己不是“好学生”了

过于在意他人的评价会影响自己对事情的客观判断，会不可避免地和别人不断比较，会扭曲做一件事的本心

40:40  随着年龄增长，我可以更勇敢地表达自己了，内心更强大了

年龄给我们底气

41:26  随着年龄增长，我更独立，更自由了

精神独立伴随着经济独立的发生

42:00  随着年龄增长，我没有那么“一根筋”了

一定要弄懂的超纲数学题我终于可以放掉了

42:56  内观自己，性格更平和

20-30岁是人的性格三观变化最频繁的年龄阶段，每一年都和前一年的心态不同，是探索自我的最佳时间。

44:11  对于不确定性，我没有那么恐惧了

过了27岁，我的人生没有发生翻天覆地的变化，也没有发生我预想中的灾难。

从小圆到大圆，我知道了自己不再无所不能，有更多做不到的事情了，更客观认识了世界和自己。

46:09  时光胶囊：给30岁自己的一段话

30岁的我结婚了吗？

30岁的我有没有做好自己的事业？

30岁的我在哪个城市？

30岁的我开心吗？

47:10  无脚鸟没有脚只能一直飞，飞累了就在风里睡觉，这种鸟只能下第一次，就是它死亡的时候。之前的27年里我好像在做无脚鸟，30岁的你还那么累吗？真正的人生旅程是无关年龄的，而是一场无畏前行、不断探索和持续成长的旅程。30岁的你有没有学会松弛感这件事情呢？30岁的你究竟是感谢现在的我还是觉得遗憾呢？希望30岁的你可以停下脚，享受旅途中的风景。

一起期待我们的30岁吧！祝你玩的开心！