「情绪价值」是个很热门的词，前段时间听说一个朋友对于亲密关系里最看重的是能不能得到情绪价值。这个很有意思的想法让我有了新一期的灵感，今天我想分享六点关于在亲密关系里，为什么我认为情绪价值是被高估的，以及为什么情绪价值并不重要？

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00:29 马友友 - Simple Gift

00:56 「情绪价值」这个词是消费主义下的产物

03:30 第一点：情绪价值的重要性

04:07 第二点：情绪价值的蒙蔽性

07:00 第三点：通过自曝论证为什么情绪价值的优先级可以排的很靠后

08:50 第四点：亲密关系其实需要这三个因素

13:07 第五点：为什么亲密关系里情绪价值不重要

14:21 获得情绪价值的途径

17:04 我们的情绪没那么重要

18:21 第六点：人和人之间的情绪价值是相互的

18:55 提供情绪价值的实操行为建议

19:17 Tex Crick - Here We Go

20:12 好物分享：《也许你该找个人聊聊》 | 推荐理由：对心理咨询和心理学有兴趣了解一下的入门友好书，读的时候频频被微微疗愈，像羽毛轻抚你

21:19Harold Melvin & The Blue Notes,Teddy Pendergrass - If You Don't Know Me by Now (John Morales M + M Mix)