ひとつ前の配信で、「今ここ」を意識していることを

お話ししました。

今は、さらに「今」というこの瞬間に

フォーカスすることを意識しています。

今の自分の心の状態、望みをみて、

できることをしています。

どんな変化があるか、楽しみです！