親が救急車で運ばれて、動揺している自分を落ち着けるために朝からポッドキャスト。友人に話を聞いてもらったあとは、ポッドキャストで話す、自分に美味しいものをつくってあげる、気分のあがる服を着で出かける…自分を労わるツールが次々に浮かんできました。今日は周りから受けとった愛に包まれて、1日を過ごそうと思います。