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Share No.52 セルフトークを変えてみよう！
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No.52 セルフトークを変えてみよう！
自分にかける言葉をセルフトークと言います。
自分にどんな言葉をかけてますか？
わたしは、ネガティブなセルフトークが多いです。
例えば、「時間がない」ってしょっちゅう言ってます。
それを変えることで、もっと主体的にいきたいと思います。
みなさんにもぜひ試してみてほしいな。
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By mari自分にかける言葉をセルフトークと言います。
自分にどんな言葉をかけてますか？
わたしは、ネガティブなセルフトークが多いです。
例えば、「時間がない」ってしょっちゅう言ってます。
それを変えることで、もっと主体的にいきたいと思います。
みなさんにもぜひ試してみてほしいな。