这是今年一月底我们的一段对话，当时的我处在焦虑最巅峰。

想了一下还是发出来吧，如果是反面教材，也希望提醒自己有过这样一段灰暗的时光，记录一下。这个焦虑是会有后果的，后果直接反应在孩子身上。

虽然我现在已经不会这样了。

谢谢好朋友，同时为这期提供BGM音乐支持的虎虎，当时给予的安慰。

中国家长很难，幸好后来我自己也有上脑科学的情绪疗愈课，以及邀请到了严艺家聊天E66.努力的中国父母，到底可以打几分？，有被治愈到。

漫漫长路，一起成长吧。