Tema: Joga i mentalno zdravlje
Gost: Tibor Tot – instruktor joge i meditacije

Ubrzan način života, povećan nivo stresa u svakodnevnom životu pozivaju nas da tražimo načine kako od svog unutrašnjeg balansa i mira. Jedan od tih načina nudi nam joga praksa. Sa našim gostom instruktorom joge i meditacije Tibor Tot, koji dolazi ispred udruženja Joga za savremenog čoveka, pričamo o tome za šta je joga dobra i koje su to predosti joge za fizičko i mentalno zdravlje.

Autorke: Marija Đurđević i Snežana Alargić