Sezonska depresija

Gošća: Aleksandra Ovuka

Sa prvim hladnim danima i sve kraćim dnevnim svetlom, mnogi osećaju pad energije, tugu ili bezvoljnost. Zašto neke osobe ove promene snažnije pogađaju? Kako možemo prepoznati da nam je potrebna pomoć — i koje strategije zaista pomažu? U ovoj emisiji sa psihološkinjom Aleksandrom Ovukom govorimo o tome kako jesenje i zimsko doba utiče na naše raspoloženje, na koji način priroda, svetlost i naša unutrašnja dinamika međusobno deluju, i kako možemo sebi olakšati ovaj period godine.

Autorke i voditeljke programa: Marija Đurđević i Snežana Alargić