Till största del består våra liv av beteenden och tankemönster vi fått med oss tidigt i livet och vilka följt oss utan att vi gör så mycket åt dem. Men om man vill skapa rutiner för att öka lusten och må bättre hur sorterar man bland måsten, upplevda förväntningar och det som är roligt fast kanske inte så nyttigt? Åtminstone inte i omvärldens ögon. Vad är egentligen nyttigt? Vad är onödigt? Den där Luther på axeln, kan man göra något åt honom?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.