Nökkvi Fjalar er það sem hann er hverju sinni. Í þættinum ræðir Nökkvi um að uppfylla möguleikana sína, gera það sem maður segir, fórna skammvinnri ánægju fyrir langtímaávinning, venjur, mikilvægi mentors og endurgjafar, ofskynjunarsveppi, bólusetningu og margt margt fleira.

Þátturinn er í boði:

Spíran - https://www.kokkarnir.is/spiran/

Nettó - https://netto.is/