Non riuscire a espirmere le proprie emozioni a volte può portarci a vivere degli stati che sono molto spiacevoli. Come se non riuscissimo a uscire da una trappola, come se non potessimo davvero esprimere ciò che sentiamo ed essere noi stessi. 

Oggi parliamo insieme della difficoltà di esprimere le proprie emozioni e di cosa possiamo fare per avere un rapporto migliore con le nostre emozioni.

#Salute #Self-Help #Emozioni #Relazioni #Crescere #Podcast  

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