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"Non sei capace”: guarire la ferita dell’autostima e riscoprire chi sei davvero
“Se ascolti le voci di chi ti dice che non puoi farcela, finirai per crederci. Ma se inizi a credere in te stessa, diventi inarrestabile.” — Anonimo
Quante volte ti sei sentita dire “non sei capace”? Magari da piccola, o in un momento importante della tua vita. Parole che si sono trasformate in convinzioni limitanti, che ti hanno fatto dubitare di te stessa. In questa puntata esploriamo insieme quella ferita silenziosa che logora l’autostima e ti impedisce di esprimere chi sei davvero. E lo facciamo con uno sguardo diverso: quello dell’Abbondanza.
L’origine della ferita: quelle frasi che ci segnano Una singola frase può lasciare un segno profondo. “Lascia stare, non è per te”, “Tanto non ce la farai”: parole dette magari con leggerezza, ma che diventano verità interiori. Scoprirai come queste frasi si radicano e iniziano a condizionare le tue scelte e il tuo modo di stare al mondo.
Le prove della vita che confermano (o smentiscono) Ogni volta che ti avvicini a un traguardo importante, quella voce torna. Proprio nei momenti in cui potresti brillare, ti senti bloccare. Ma perché succede? Parleremo del meccanismo interiore che riattiva la ferita e di come riconoscerlo per non lasciargli più il timone.
Guarire la convinzione: riscrivere il copione Non puoi cambiare ciò che ti è stato detto, ma puoi cambiare il significato che gli hai dato. Ti guiderò in un esercizio pratico: scrivere una lettera alla “te” che ha sofferto quella ferita. Un gesto semplice, ma profondamente trasformativo, per iniziare a guardarti con occhi nuovi.
La storia di Beatrice Beatrice è una donna sensibile e piena di sogni. Ma per anni si è sentita dire che non ce l’avrebbe fatta. Quella voce, nel tempo, era diventata la sua. Nel percorso insieme, Beatrice ha riconosciuto che quelle frasi non erano sue. Ha scelto di restituirle e ha iniziato a credere in sé. Oggi vive una vita in cui si sente finalmente libera e capace.
Scarica la risorsa gratuita “Dal Caos alla Chiarezza” Se senti che è arrivato il momento di riscrivere la tua storia, ti invito a scaricare la mia risorsa gratuita: Dal Caos alla Chiarezza: https://www.ivanagarbolino.it/funnels/funnel-ebook-caos-chiarezza/pages/opt-gold-ebook-copia-21782
Ti aiuterà a fare ordine dentro di te, ascoltare ciò che conta davvero, e ritrovare la tua direzione.
Conclusione Non devi dimostrare di essere abbastanza. Lo sei già. Le frasi che ti hanno ferita non sono la tua verità. Scegli oggi di guardarti con nuove lenti: Le Lenti dell’Abbondanza. Ci sentiamo mercoledì prossimo con una nuova puntata.
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By Ivana Garbolino“Se ascolti le voci di chi ti dice che non puoi farcela, finirai per crederci. Ma se inizi a credere in te stessa, diventi inarrestabile.” — Anonimo
Quante volte ti sei sentita dire “non sei capace”? Magari da piccola, o in un momento importante della tua vita. Parole che si sono trasformate in convinzioni limitanti, che ti hanno fatto dubitare di te stessa. In questa puntata esploriamo insieme quella ferita silenziosa che logora l’autostima e ti impedisce di esprimere chi sei davvero. E lo facciamo con uno sguardo diverso: quello dell’Abbondanza.
L’origine della ferita: quelle frasi che ci segnano Una singola frase può lasciare un segno profondo. “Lascia stare, non è per te”, “Tanto non ce la farai”: parole dette magari con leggerezza, ma che diventano verità interiori. Scoprirai come queste frasi si radicano e iniziano a condizionare le tue scelte e il tuo modo di stare al mondo.
Le prove della vita che confermano (o smentiscono) Ogni volta che ti avvicini a un traguardo importante, quella voce torna. Proprio nei momenti in cui potresti brillare, ti senti bloccare. Ma perché succede? Parleremo del meccanismo interiore che riattiva la ferita e di come riconoscerlo per non lasciargli più il timone.
Guarire la convinzione: riscrivere il copione Non puoi cambiare ciò che ti è stato detto, ma puoi cambiare il significato che gli hai dato. Ti guiderò in un esercizio pratico: scrivere una lettera alla “te” che ha sofferto quella ferita. Un gesto semplice, ma profondamente trasformativo, per iniziare a guardarti con occhi nuovi.
La storia di Beatrice Beatrice è una donna sensibile e piena di sogni. Ma per anni si è sentita dire che non ce l’avrebbe fatta. Quella voce, nel tempo, era diventata la sua. Nel percorso insieme, Beatrice ha riconosciuto che quelle frasi non erano sue. Ha scelto di restituirle e ha iniziato a credere in sé. Oggi vive una vita in cui si sente finalmente libera e capace.
Scarica la risorsa gratuita “Dal Caos alla Chiarezza” Se senti che è arrivato il momento di riscrivere la tua storia, ti invito a scaricare la mia risorsa gratuita: Dal Caos alla Chiarezza: https://www.ivanagarbolino.it/funnels/funnel-ebook-caos-chiarezza/pages/opt-gold-ebook-copia-21782
Ti aiuterà a fare ordine dentro di te, ascoltare ciò che conta davvero, e ritrovare la tua direzione.
Conclusione Non devi dimostrare di essere abbastanza. Lo sei già. Le frasi che ti hanno ferita non sono la tua verità. Scegli oggi di guardarti con nuove lenti: Le Lenti dell’Abbondanza. Ci sentiamo mercoledì prossimo con una nuova puntata.