"Siamo solo amici, ma facciamo sesso". Quante volte si usa questa frase per giustificare una frequentazione asimmetrica che fa soffrire? In questa puntata affrontiamo il tabù del sesso che cambia irrimediabilmente le regole del gioco in un'amicizia. Esploriamo il cortocircuito emotivo della Eco che accetta la vicinanza fisica sperando che questa si trasformi in amore, e smascheriamo il gioco di chi usa l'intimità corporea tenendoti costantemente sulla soglia, senza mai farti entrare davvero nella sua vita.

Nota bene! Parlando uso il femminile sovraesteso: mi riferisco ai narcisisti al maschile e alle Eco al femminile, perché è un caso assai frequente, per scelta e perché in italiano parlato è difficile rendere il neutro. Questo non significa che sia l'unico caso: tutto ciò che viene detto è applicabile per ogni genere e orientamento sessuale.

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⭐ "Grazie di cuore Sibilla, grazie per il rispetto, per l'ascolto e per la direzione che sai dare con la tua professionalità..." Ecco cosa dicono le persone che hanno iniziato il percorso di riabilitazione identitaria con me.

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🕮 "Mica ti ho promesso niente": L'anti-manuale per riconoscere le manipolazioni: https://shortlink.uk/1uDjh

Disclaimer: Questo contenuto ha scopo educativo e riflessivo. Non sostituisce un parere clinico o psicoterapeutico. Le definizioni utilizzate servono a dare un nome a dinamiche comportamentali e non a diagnosticare singoli individui.

Fin da bambine ci consegnano un manuale d'istruzioni invisibile che dice di essere "carine, composte e possibilmente scelte". Veniamo educate a fare le Belle Addormentate, convinte che l'esposizione o la rivendicazione netta siano roba da disperate, e finiamo per piallare ogni nostro angolo pur di non creare attrito. In questo episodio esploriamo i meccanismi della socializzazione femminile, analizzando come il bisogno di compiacere e di ricevere un "timbro di validità" esterno condizioni la nostra identità di genere, il nostro orientamento e il nostro modo di stare al mondo. È ora di smettere di essere la comparsa in una storia scritta da altri e iniziare a fare la Regista della tua stessa vita.

Nota bene! Parlando uso il femminile sovraesteso: mi riferisco a persone che utilizzano modalità narcisistiche al maschile e alle Eco al femminile. È un caso assai frequente, per scelta e perché in italiano parlato è difficile rendere il neutro. Questo non significa che sia l'unico caso: tutto ciò che viene detto è grossomodo applicabile ad ogni genere e orientamento sessuale.

👉 C'era una volta… o c'eri TU? Stai ancora seguendo alla lettera il manuale delle bambine sottomesse o hai iniziato a scriverci sopra la tua storia? Fai il nuovo test per scoprire se sei una Bella Addormentata, una Cenerentola 2.0 o la vera Regista del tuo riscatto: https://percorsi.sibillaiacopini.com/q/cera-una-volta-o-ceri-tu-30

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⭐ "Grazie di cuore Sibilla, grazie per il rispetto, per l'ascolto e per la direzione che sai dare con la tua professionalità. Grazie per la tua sensibilità ed empatia..." Ecco cosa dicono le persone che hanno iniziato il percorso con me.

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Disclaimer: Questo contenuto ha scopo educativo e riflessivo. Non sostituisce un parere clinico o psicoterapeutico. Le definizioni utilizzate servono a dare un nome a dinamiche comportamentali e non a diagnosticare singoli individui.

Perché siamo sempre pronte a spendere fiumi di compassione per giustificare i comportamenti di un partner narcisista, mentre verso noi stesse usiamo una severità spietata? In questa puntata, nata da una diretta sul mio canale Telegram (link qui in basso), affrontiamo il cortocircuito dell'empatia a senso unico.

Analizziamo come la tendenza a scusare l'abuser ("ha avuto un passato difficile", "è fatto così") si trasformi nel peggiore dei processi alla vittima, colpevolizzata per non essere scappata prima o per aver tollerato l'intollerabile.

Un episodio essenziale per capire che la prima persona che ha un disperato bisogno della tua empatia, oggi, sei proprio tu.

Nota bene! Parlando uso il femminile sovraesteso: mi riferisco ai narcisisti al maschile e alle Eco al femminile, perché è un caso assai frequente, per scelta e perché in italiano parlato è difficile rendere il neutro. Questo non significa che sia l'unico caso: tutto ciò che viene detto è applicabile per ogni genere e orientamento sessuale.

👉 Scopri i tuoi patti di coppia non scritti: Ti stai esaurendo per giustificare i traumi di lui mentre metti sotto processo i tuoi stessi bisogni? Fai il test per portare alla luce i compromessi invisibili che stanno bloccando la tua vita e impara a rimettere te stessa al centro: https://percorsi.sibillaiacopini.com/q/scopri-i-tuoi-patti-di-coppia-non-scritti-bf69

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Racconti un tuo traguardo, un'esperienza o una passione e il partner (o quella persona) ti guarda con sguardo vacuo, per poi deviare immediatamente il discorso su di sé? Benvenuta nella conversazione a senso unico. In questa puntata esploriamo il fenomeno del del comizio traverstito da dialogo: quel meccanismo estenuante per cui l'altro usa le tue parole solo come gancio per imbastire un nuovo sermone autoreferenziale. Capiamo perché fare finta di niente o "portare pazienza" finisce solo per sfiancarti, e come riconoscere che il tuo bisogno di essere ascoltata e vista non è pesantezza, ma la base di qualunque legame sano.

Nota bene! Parlando uso il femminile sovraesteso: mi riferisco a persone che utilizzano modalità narcisistiche al maschile e alle Eco al femminile. È un caso assai frequente, per scelta e perché in italiano parlato è difficile rendere il neutro. Questo non significa che sia l'unico caso: tutto ciò che viene detto è grossomodo applicabile ad ogni genere e orientamento sessuale.

👉 Scopri il tuo vero stile relazionale: Ti sei abituata a fare da pubblico nei tuoi rapporti, rimpicciolendo i tuoi spazi pur di non infastidire l'altro? Fai il test per portare alla luce i tuoi schemi affettivi profondi e impara a riprenderti il diritto di parola e di esistenza: https://percorsi.sibillaiacopini.com/q/scopri-il-tuo-vero-stile-relazionale-20b0

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⭐ "Sibilla è stata l'unica che è riuscita a comprendere l'esperienza traumatica che ho vissuto restituendomi l'opportunità di elaborare il mio percorso rendendolo una risorsa per me. Incontro dopo incontro ho riacquistato fiducia in me stessa ed ho iniziato ad entrare in contatto con la mia essenza. Sibilla sa da subito metterti a tuo agio ed è capace di un ascolto empatico raro. Io non posso che ringraziarla." Ecco cosa dicono le persone che hanno iniziato il percorso di riabilitazione identitaria con me.

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Ti sei mai sentita dire "Sei troppo sensibile" o "Stai rovinando tutto" dopo aver semplicemente fatto notare un errore del partner? Proprio come nella favola del lupo e dell'agnello, a volte nella coppia non importa affatto chi abbia davvero ragione: chi non sa gestire la propria frustrazione e ha un bisogno patologico di controllo troverà sempre un pretesto per attaccare, ribaltare la realtà e farti sentire sbagliata. In questa puntata partiamo dalla storia di una follower per analizzare un meccanismo doloroso ma frequentissimo: l'analfabetismo emotivo che sfocia nel silenzio punitivo. Vedremo cosa si nasconde dietro un litigio apparentemente banale e impareremo a capire se le promesse che ricevi sono l'inizio di un vero cambiamento o soltanto l'ennesima tregua passeggera.

Nota bene! Parlando uso il femminile sovraesteso: mi riferisco a persone che utilizzano modalità narcisistiche al maschile e alle Eco al femminile. È un caso assai frequente, per scelta e perché in italiano parlato è difficile rendere il neutro. Questo non significa che sia l'unico caso: tutto ciò che viene detto è grossomodo applicabile ad ogni genere e orientamento sessuale.

👉 Sei prigioniera nella sua casa della follia? Se ogni volta che provi a far valere i tuoi fatti finisci per chiedere scusa tu, vittima del ribaltamento della colpa, scopri se il Gaslighting ti sta togliendo la lucidità. Fai il test: https://percorsi.sibillaiacopini.com/q/sei-prigioniera-nella-sua-casa-della-follia-3053

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⭐ "Qualche anno fa ho intrapreso un percorso con Sibilla e oggi posso affermare di aver iniziato un profondo cambiamento interiore, che ha migliorato la mia vita sotto diversi aspetti.
La sua professionalità e la sua empatia mi hanno fatta sentire accolta fin da subito. La sua capacità di ascolto, unita alla concretezza, mi ha guidata verso la direzione più giusta per me, offrendomi sempre un sostegno adatto ai miei bisogni.
Super consigliata a chi cerca una persona esperta nelle relazioni, non solo in ambito sentimentale.." Ecco cosa dicono le persone che hanno iniziato il percorso con me.

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Finire una relazione e tuffarsi immediatamente in una nuova storia per non sentire il dolore: quante volte abbiamo usato o visto usare la strategia del "chiodo scaccia chiodo"? In questo episodio sfato qualche mito a riguardo, e i sensi di colpa relativi!

Nota bene! Parlando uso il femminile sovraesteso: mi riferisco a persone che utilizzano modalità narcisistiche al maschile e alle Eco al femminile. È un caso assai frequente, per scelta e perché in italiano parlato è difficile rendere il neutro. Questo non significa che sia l'unico caso: tutto ciò che viene detto è grossomodo applicabile ad ogni genere e orientamento sessuale.

👉 Il No Contact è la scelta giusta per te oggi? Stai cercando un nuovo "chiodo" solo perché il vuoto e il silenzio dell'ex ti fanno troppa paura? Fai il test per fare chiarezza dentro di te e capire se sei pronta a proteggere la tua vera sovranità emotiva: https://percorsi.sibillaiacopini.com/q/il-no-contact-la-scelta-giusta-per-te-oggi-4818

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⭐ "Grazie di cuore Sibilla, grazie per il rispetto, per l'ascolto e per la direzione che sai dare con la tua professionalità. Grazie per la tua sensibilità ed empatia. Dopo molti tentativi, ho trovato in te una compagna amichevole per andare oltre la linea. Un prezioso percorso/confronto, unico, che consiglio a chi come me cercava un vero sostegno..." Ecco cosa dicono le donne che hanno iniziato il percorso con me.

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Dalla propaganda di Goebbels ai tweet di Trump, dalle dinamiche geopolitiche alla trappola del conflitto con un partner manipolatore: il potere non risiede nell'avere ragione, ma nel definire le regole del gioco. In questa puntata smontiamo l'architettura del Gaslighting Sistemico per capire perché l'unica vera vittoria è smettere di giocare sul ring truccato di un altro.

👉 Sei prigioniera nella sua casa della follia? Scopri se il Gaslighting Sistemico ti sta rubando spazio mentale. Fai il test per capire quanto spazio della tua mente è ancora sotto sequestro, e scopri come riprenderti la tua vera sovranità emotiva: https://percorsi.sibillaiacopini.com/q/sei-prigioniera-nella-sua-casa-della-follia-3053

⭐ "Grazie Sibilla per il percorso che abbiamo fatto insieme! La tua professionalità, la tua capacità di accogliere e mettere a proprio agio sono stati grandi doni! Mi hai aiutato a fare chiarezza nella mia vita, senza spingere con consigli, ma facendomi sentire libera... una bella sensazione! Ottima la proposta della registrazione da rivedere in seguito." Ecco cosa dicono le donne che hanno iniziato il percorso di riabilitazione identitaria con me.

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All'inizio sembra un sogno: essere "una cosa sola", due metà della stessa mela. Ma cosa succede quando quel confine scompare e tu smetti di esistere? In questa registrazione live analizziamo la differenza tra una sana complicità e la fusione problematica che ti toglie il respiro e l'identità.

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⭐ "Sibilla ha uno sguardo acuto e profondissimo sulle dinamiche che sono difficili da osservare con lucidità dall’interno, e riesce a portarle alla luce con grandissima efficacia. Illuminante. Grazie di tutto". Ecco cosa dicono le donne che hanno iniziato il percorso di riabilitazione identitaria con me.

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🕮 "Mica ti ho promesso niente": L'anti manuale per riconoscere le manipolazioni. Lo trovi qui. 

Disclaimer: Questo contenuto ha scopo educativo e riflessivo. Non sostituisce un parere clinico o psicoterapeutico. Le definizioni utilizzate servono a dare un nome a dinamiche comportamentali e non a diagnosticare singoli individui.

Chi c'è alle spalle del narcisista?In genere, una famiglia che abilita, sostiene e fornisce modelli per quel tipo di comportamenti.

In questo episodio analizziamo quella dinamica sottile e devastante in cui la relazione non è a due, ma a tre. Esploriamo il ruolo della madre "enabler" (abilitante): quella figura apparentemente moderna e accogliente che, in realtà, agisce come regista e custode dei comportamenti del figlio.

Certe famiglie funzionano come un "brand" da proteggere a ogni costo, trasformando la partner nella pedina funzionale al gioco o in un pezzo da sacrificare non appena smette di essere funzionale al sistema.

Se ti sei mai sentita un'intrusa nel tuo stesso rapporto o hai subito il "taglio netto" di un'intera famiglia dopo una rottura, questa puntata ti aiuterà a rimettere insieme i pezzi.

Tu che posizione occupi in questo gioco di incastri? Per capire meglio come ti muovi nei tuoi legami e quali dinamiche stai attirando, fai il test gratuito:

https://percorsi.sibillaiacopini.com/q/la-scacchiera-relazionale-70f2

Ti è mai capitato, durante una crisi di pianto o di rabbia, di sentire che l’altro 'dovrebbe' sapere esattamente come farti stare bene? In quel momento non sei tu a parlare, ma la tua parte bambina che cerca un genitore ideale che, probabilmente, non c’è stato.

In questo episodio esploriamo il confine sottile tra il sacrosanto bisogno di empatia e la pretesa (spesso figlia di un training narcisistico) che l'altro si faccia carico delle nostre emozioni. Scopriremo perché l'autoregolazione non è "tenersi tutto dentro", ma è l'unico vero atto di libertà per un adulto. Ti fornirò 6 strumenti pratici per gestire le tue tempeste emotive e tornare in lucidità, prima che il conflitto logori il tuo rapporto.

Che ruole hai nello scacchiere relazionale? Fai il quiz gratuito qui: https://percorsi.sibillaiacopini.com/q/la-scacchiera-relazionale-70f2