Finire una relazione e tuffarsi immediatamente in una nuova storia per non sentire il dolore: quante volte abbiamo usato o visto usare la strategia del "chiodo scaccia chiodo"? In questo episodio sfato qualche mito a riguardo, e i sensi di colpa relativi!

Nota bene! Parlando uso il femminile sovraesteso: mi riferisco a persone che utilizzano modalità narcisistiche al maschile e alle Eco al femminile. È un caso assai frequente, per scelta e perché in italiano parlato è difficile rendere il neutro. Questo non significa che sia l'unico caso: tutto ciò che viene detto è grossomodo applicabile ad ogni genere e orientamento sessuale.

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⭐ "Grazie di cuore Sibilla, grazie per il rispetto, per l'ascolto e per la direzione che sai dare con la tua professionalità. Grazie per la tua sensibilità ed empatia. Dopo molti tentativi, ho trovato in te una compagna amichevole per andare oltre la linea. Un prezioso percorso/confronto, unico, che consiglio a chi come me cercava un vero sostegno..." Ecco cosa dicono le donne che hanno iniziato il percorso con me.

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Disclaimer: Questo contenuto ha scopo educativo e riflessivo. Non sostituisce un parere clinico o psicoterapeutico. Le definizioni utilizzate servono a dare un nome a dinamiche comportamentali e non a diagnosticare singoli individui.

Dalla propaganda di Goebbels ai tweet di Trump, dalle dinamiche geopolitiche alla trappola del conflitto con un partner manipolatore: il potere non risiede nell'avere ragione, ma nel definire le regole del gioco. In questa puntata smontiamo l'architettura del Gaslighting Sistemico per capire perché l'unica vera vittoria è smettere di giocare sul ring truccato di un altro.

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⭐ "Grazie Sibilla per il percorso che abbiamo fatto insieme! La tua professionalità, la tua capacità di accogliere e mettere a proprio agio sono stati grandi doni! Mi hai aiutato a fare chiarezza nella mia vita, senza spingere con consigli, ma facendomi sentire libera... una bella sensazione! Ottima la proposta della registrazione da rivedere in seguito." Ecco cosa dicono le donne che hanno iniziato il percorso di riabilitazione identitaria con me.

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Disclaimer: Questo contenuto ha scopo educativo e riflessivo. Non sostituisce un parere clinico o psicoterapeutico. Le definizioni utilizzate servono a dare un nome a dinamiche comportamentali e non a diagnosticare singoli individui.

All'inizio sembra un sogno: essere "una cosa sola", due metà della stessa mela. Ma cosa succede quando quel confine scompare e tu smetti di esistere? In questa registrazione live analizziamo la differenza tra una sana complicità e la fusione problematica che ti toglie il respiro e l'identità.

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⭐ "Sibilla ha uno sguardo acuto e profondissimo sulle dinamiche che sono difficili da osservare con lucidità dall’interno, e riesce a portarle alla luce con grandissima efficacia. Illuminante. Grazie di tutto". Ecco cosa dicono le donne che hanno iniziato il percorso di riabilitazione identitaria con me.

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Disclaimer: Questo contenuto ha scopo educativo e riflessivo. Non sostituisce un parere clinico o psicoterapeutico. Le definizioni utilizzate servono a dare un nome a dinamiche comportamentali e non a diagnosticare singoli individui.

Chi c'è alle spalle del narcisista?In genere, una famiglia che abilita, sostiene e fornisce modelli per quel tipo di comportamenti.

In questo episodio analizziamo quella dinamica sottile e devastante in cui la relazione non è a due, ma a tre. Esploriamo il ruolo della madre "enabler" (abilitante): quella figura apparentemente moderna e accogliente che, in realtà, agisce come regista e custode dei comportamenti del figlio.

Certe famiglie funzionano come un "brand" da proteggere a ogni costo, trasformando la partner nella pedina funzionale al gioco o in un pezzo da sacrificare non appena smette di essere funzionale al sistema.

Se ti sei mai sentita un'intrusa nel tuo stesso rapporto o hai subito il "taglio netto" di un'intera famiglia dopo una rottura, questa puntata ti aiuterà a rimettere insieme i pezzi.

Tu che posizione occupi in questo gioco di incastri? Per capire meglio come ti muovi nei tuoi legami e quali dinamiche stai attirando, fai il test gratuito:

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Ti è mai capitato, durante una crisi di pianto o di rabbia, di sentire che l’altro 'dovrebbe' sapere esattamente come farti stare bene? In quel momento non sei tu a parlare, ma la tua parte bambina che cerca un genitore ideale che, probabilmente, non c’è stato.

In questo episodio esploriamo il confine sottile tra il sacrosanto bisogno di empatia e la pretesa (spesso figlia di un training narcisistico) che l'altro si faccia carico delle nostre emozioni. Scopriremo perché l'autoregolazione non è "tenersi tutto dentro", ma è l'unico vero atto di libertà per un adulto. Ti fornirò 6 strumenti pratici per gestire le tue tempeste emotive e tornare in lucidità, prima che il conflitto logori il tuo rapporto.

Che ruole hai nello scacchiere relazionale? Fai il quiz gratuito qui: https://percorsi.sibillaiacopini.com/q/la-scacchiera-relazionale-70f2

👉 Stai dipingendo le rose anche tu? Scopri se sei in una prigione dorata con questo Test: https://percorsi.sibillaiacopini.com/q/benvenuta-nel-giardino-delle-rose-05f7

Scopri come la "Prigione Dorata" trasforma la tua difesa in colpa.

C'è una differenza sottile, ma vitale, tra essere una persona tossica e l’essere una persona che sta reagendo a un ambiente tossico. Se sei un'Alice che passa le giornate a 'dipingere rose di rosso' per non far arrabbiare la Regina, è normale che tu ti senta sfinita, irritabile e irriconoscibile a te stessa. In questo episodio smontiamo il meccanismo della colpa e ti restituisco le chiavi della tua identità. Non sei tu quella sbagliata, sei solo in trappola.

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Hai mai avuto la sensazione che i tuoi successi, la tua gioia o persino il tuo modo di respirare siano diventati un "trigger" per la rabbia di questa persona narcisista? In questa puntata affrontiamo una delle dinamiche più subdole e dolorose delle relazioni tossiche: la tua trasformazione in cartonato a due dimensioni, una versione di te che, possibilmente, non pesti i piedi a nessun3.

Esploriamo insieme perché, per evitare il conflitto e proteggere la fragile vergogna dell'altro, finisci per appiattire la tua personalità, nascondere i tuoi talenti e le tue sfaccettature.

👉 Smetti di accettare briciole. Inizia il tuo percorso "Da Eco a Nemesi" qui: https://percorsi.sibillaiacopini.com/Products/BuyProduct?ProductID=1

Ti hanno venduto l’idea che essere "evolute" significhi non avere pretese. Ti hanno convinto che la forza stia nel restare calmi mentre l’altro ti calpesta, in nome di una presunta 'apertura mentale'. Ma ciò di cui abbiamo bisogno è essere intere con tutto il nostro essere, recuperando le parti sommerse, quelle congelate, le nascoste e le fraintese. E riportare tutto a casa.

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"Forse dovresti essere tu a pagare lui, che ti sta facendo scuola!"

Se questa descrizione ti ha fatto venire i brividi perché somiglia troppo alla tua realtà, fermati. Prima di rimettere in discussione il tuo talento, analizza chi te lo sta chiedendo.

Fai ill quiz, scopri se stai ricevendo grooming professionale

Sei l'ultima arrivata in questo nuovo ambiente di lavoro, non sai se sei all'altezza. Ed ecco quella sensazione calda, accogliente. Ti senti finalmente vista, capita. Qualcuno ha notato il tuo potenziale e ha deciso di scommettere su di te. Sarà davvero così?

Perché dire 'no' ci fa sentire come se stessimo per scatenare l'apocalisse? Per secoli, la socializzazione femminile ci ha venduto un'unica moneta di scambio: la nostra disponibilità. Ci hanno insegnato che il nostro valore risiede nell'essere dolci, gentili ed erogatrici perpetue di cure.In questa puntata esploriamo il 'brivido millenario' che proviamo quando iniziamo a tracciare dei confini.

Scopriremo perché, per una donna, l'evoluzione spirituale non passa per l'umiltà — di cui siamo già sature — ma per l'individuazione: il coraggio di diventare 'persone' e non 'ruoli'.Se hai paura che mettendo un limite tu possa restare sola, ricorda: i confini non allontanano le persone compatibili; allontanano solo chi ti cercava per consumarti.

Quello che senti quando tremi prima di un rifiuto non è cattiveria: è il rumore del tuo potere che si sta scongelando.