Relácia prináša dve témy spojené s pohybom, prírodou a dobrodružstvom. V prvej časti certifikovaná inštruktorka Zuzana Roth predstaví obľúbený šport nordic walking a priblíži kurzy, ktoré organizuje pre Slovákov vo viedenskom parku Oberlaa. Druhá časť nás zavedie do Kaprunu v Salzburku, kde Slovák Dušan Žužic vybudoval Offroadpark, miesto plné adrenalínu a radosti z jazdy terénnymi autíčkami na dialkové ovládanie.