Dans ce quatrième épisode c'est Catherine Decamps, relaxo-thérapeute, praticienne en anti-gymnastique, qui revient sur les pratiques de conscience qu'elle transmet et qu'elle applique dans son quotidien.

Le corps c'est sa manière de vivre la conscience, revenir à soi, ressentir ce qu'il se passe en soi afin de mieux vivre nos troubles émotionnels.

De part son expérience en entreprise puis à son compte, elle a pu constater les comportements positifs à mettre en place dans son quotidien.

Catherine propose des séances de relaxation en groupe, en individuel et en entreprise. Des séances d'anti-gymnastique sont aussi organisées.

Affiliée à la FIR (Fédération Internationale de Relaxologie)

http://cdecamps.blogspot.com – www.antigymnastique.com

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