Plus il y aura de paix en nous-même plus il y aura de paix dans le monde…. 

Le lien entre la paix dans le monde et la paix intérieure est au cœur des pratiques méditatives. Dans quelle mesure est-il possible de trouver en nous-mêmes un espace de tranquillité à partir duquel nous pouvons observer le monde différemment, et peut- être agir de manière plus apaisée dans ce monde ? 

Une méditation guidée proposée par Ilios Kotsou membre associé de la Chaire Paix économique, Mindfulness et Bien-être au travail.

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