Hay una pregunta que atraviesa todo este episodio: ¿cuánto tiempo de nuestra vida hemos dejado de vivir esperando tener un cuerpo diferente?

Desde muy pequeñas aprendimos a mirar nuestro cuerpo con ojos críticos. Nos enseñaron que siempre había algo que corregir: bajar unos kilos, ocultar las estrías, borrar las arrugas, parecer más jóvenes, más delgadas o más "perfectas". Pero mientras perseguimos un estándar que nunca deja de cambiar, la vida sigue pasando.

En este episodio hablamos, desde nuestras propias historias, sobre la relación que hemos construido con nuestros cuerpos, las inseguridades que nos han acompañado durante años y cómo la presión social, la cultura de la belleza, Hollywood, las redes sociales y los estándares imposibles han influido en la forma en que nos vemos.

También compartimos datos y estudios que muestran que esta conversación no es un problema individual, sino una experiencia que viven millones de mujeres alrededor del mundo.
No creemos que la respuesta sea amar nuestro cuerpo todos los días. Creemos en algo más humano: aprender a tratarlo con más respeto, dejar de poner la felicidad en pausa y entender que cada cambio también cuenta la historia de una vida que está siendo vivida.

Ojalá este episodio te recuerde que tu cuerpo nunca fue el enemigo: Porque tu cuerpo no es el proyecto de tu vida. Es el lugar desde donde la estás viviendo.


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Hay conversaciones que incomodan… pero justamente por eso son necesarias. En este episodio de Nos pasa a todas, hablamos con Andrea Padilla sobre empatía, activismo, política y lo que significa defender a quienes no tienen voz. Más allá de hablar de animales, esta es una conversación sobre quiénes somos como sociedad, las cosas que hemos normalizado y el costo emocional de convertir una causa en una lucha pública. Hablamos sobre:
✨ activismo y política
✨ ser mujer en espacios de poder
✨ empatía y cuidado
✨ las leyes que han cambiado la conversación en Colombia
✨ y las realidades que muchas veces preferimos ignorar Un episodio incómodo, humano y profundamente necesario.

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¿Por qué postergamos lo que sabemos que tenemos que hacer? En este episodio hablamos de la procrastinación desde un lugar más honesto y compasivo: entendiendo que muchas veces no se trata de pereza, falta de disciplina o incapacidad, sino de emociones no atendidas, presión interna, miedo al fracaso y exigencias que terminan paralizándonos.

Conversamos sobre la diferencia entre estar ocupados y ser realmente productivos, cómo identificar qué hay detrás de nuestra resistencia a actuar y herramientas para construir una relación más sana con nuestro tiempo, nuestras metas y con nosotros mismos.Porque ser productivo no debería significar vivir agotados. A veces, avanzar empieza por dejar de exigirnos tanto y empezar a escucharnos mejor

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Dicen que la soledad puede ser tan dañina como fumar 15 cigarrillos al día… y aun así, hacer amigos en los 30 se siente cada vez más difícil. En este episodio hablamos de algo que muchas sentimos pero no siempre decimos: lo complejo que es crear comunidad en esta etapa de la vida. Entre el trabajo, el cansancio, los cambios de ciudad, las prioridades que evolucionan y el miedo a incomodar o ser rechazadas… hacer amigas ya no es tan natural como antes.

Compartimos nuestras experiencias reales: mudarnos, empezar de cero, depurar amistades, sostener relaciones a la distancia, soltar vínculos que ya no son lo mismo… y también lo que hemos aprendido en el proceso. Un episodio sobre pertenecer, elegir, incomodarse, dar, soltar… y entender que no todas las amistades son para siempre, pero todas dejan algo.

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¿Alguna vez has sentido que tienes que justificar lo que te gusta?
En este episodio hablamos de los famosos guilty pleasures: esos gustos, hábitos o pequeñas obsesiones que disfrutamos… pero que a veces sentimos que no son “correctos” o “bien vistos”. Desde realities y canciones hasta pensamientos raros o costumbres muy propias, nos reímos de todo eso que solemos esconder y nos preguntamos: ¿la culpa viene realmente de nosotros… o de cómo creemos que nos ven los demás?

Un capítulo para cuestionar esa idea de que todo tiene que ser productivo, válido o aprobado… y para empezar a disfrutar sin culpa. Porque al final, tal vez no se trata de lo que te gusta,
sino de darte permiso de disfrutarlo.

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Este episodio no es una defensa ciega del matriarcado. Es una conversación incómoda.
Hablamos de poder, de historia y de cómo el sistema en el que vivimos ha definido —y limitado— la forma en la que nos relacionamos, nos vemos y habitamos el mundo.
Cuestionamos lo que parece “normal”:
quién decide, quién calla, quién carga y quién se beneficia.
Porque no se trata de cambiar quién manda,
se trata de preguntarnos si la forma en la que hemos construido el poder… realmente funciona.
Y si no, ¿qué estamos dispuestas a hacer distinto?


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En este episodio de Nos pasa a todas, nos detenemos en una palabra que durante siglos ha sido usada para señalar, juzgar y silenciar a las mujeres: bruja.

A propósito del mes de la mujer, abrimos la conversación para cuestionar de dónde viene este imaginario y qué hay realmente detrás de esas historias. ¿Eran brujas… o eran mujeres que sabían demasiado, que vivían diferente o que no encajaban en las normas de su tiempo?

Hablamos de historia, de miedo, de poder, de control sobre el cuerpo femenino y de cómo muchas de esas mujeres eran en realidad sanadoras, parteras, sabias o simplemente libres.
Tal vez nunca fueron brujas.
Tal vez siempre fueron mujeres.


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Este episodio es diferente. Para abrir el mes de la mujer, quisimos hacer algo que nunca habíamos hecho en Nos pasa a todas: entrevistarnos entre nosotras.

Durante este capítulo dejamos a un lado el rol de host para convertirnos en invitadas. Preparamos 10 preguntas sorpresa que la otra no conoce… y que van desde lo divertido hasta lo profundamente incómodo. Hablamos de amor, decisiones difíciles, red flags, momentos en los que nos hemos traicionado a nosotras mismas y pequeñas cosas que nos hacen sentir poderosas.
Porque detrás de este podcast también hay mujeres en proceso, escribiendo su propia historia.
Y hoy queremos que conozcan a la mujer detrás del micrófono.



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En este episodio de Nos pasa a todas no hablamos de las red flags obvias ni de lo imperdonable. Hablamos de esas señales que vimos… y aun así elegimos quedarnos.
De la delgada línea entre traicionarte a ti misma por ignorar lo innegociable y crecer junto a alguien imperfecto.
De aprender a distinguir entre red flags de carácter, de compatibilidad y de humanidad.
Y de entender que no todo lo que incomoda es dañino… pero tampoco todo se debe tolerar.
Una conversación honesta sobre intuición, discernimiento y las decisiones que tomamos en el amor.


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¿Qué pasa cuando la persona que amas muere y la historia que estaban construyendo se detiene sin aviso? En este episodio hablamos de una pérdida poco visible: la muerte de una pareja o amor romántico. Del duelo que queda cuando no hubo ruptura, cuando el amor seguía vivo y el futuro estaba en marcha. Conversamos sobre la ausencia, la memoria, la identidad que se transforma y la forma en que el amor puede seguir existiendo incluso cuando la persona ya no está.
Un episodio íntimo sobre despedidas no elegidas, vínculos que permanecen y el amor que cambia de forma, pero no desaparece.


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