En este episodio conversamos con Dayami Tantanini, médica de formación, autora y especialista en transformación personal. Nacida en Cuba y residente en Suiza desde hace más de 25 años, comparte su inspiradora historia de emigración, reinvención y crecimiento interior.

Hablamos sobre los desafíos de empezar de nuevo en otro país, la búsqueda de la identidad lejos de la tierra natal y la importancia de sanar las emociones para superar las creencias limitantes. Dayami nos cuenta cómo su propia experiencia la llevó a acompañar a otras mujeres en sus procesos de transformación y nos presenta su libro ¿Quién eres tú cuando no estás en tu país de origen?, una guía para reencontrarse con uno mismo y vivir con mayor autenticidad.

Una conversación profunda e inspiradora sobre migración, resiliencia, amor propio y el valor de recordar quiénes somos, sin importar dónde estemos.

instagram : @tantainillamos

Emitido: 22.07.2026

Entrevistadoras y Redacción: Ligia Vogt, Mayra Hirt

Responsable Técnico: Alexandra Frey

libro en amazon : https://www.amazon.es/dp/B0FMPXHMDR?utm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio&fbclid=PAcGRvZgJleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZA85MzY2MTk3NDMzOTI0NTkAAadkdI8At6C0BRpvB2nd7K76siIU1jVzSr_n0Q23jrr1ZpQs_x2wcAqIyUr5kg_aem_4dBZqgiH9Co_249_AfZ71g

En este episodio conversamos con Marta Nadal, actriz, productora, docente y creadora española afincada en Suiza desde 2009. A lo largo de su trayectoria ha convertido el arte en una herramienta de expresión, integración y transformación personal, desarrollando proyectos que unen teatro, educación y creatividad.

Hablamos sobre el desafío de emigrar, la construcción de una nueva identidad lejos del país de origen, el papel del arte como puente entre culturas y la importancia de mantenerse fiel a uno mismo. Marta comparte su experiencia como artista, madre y emprendedora cultural, además de reflexionar sobre los retos de abrirse camino en Suiza sin renunciar a sus raíces.

Una conversación inspiradora sobre arte, identidad e integración, dedicada a todas las personas que creen que cada cambio puede convertirse en una oportunidad para crecer.

🌐 www.creartebymartanadal.comEmitido: 22.07.2026

Entrevistadoras y Redacción: Ligia Vogt, Mayra Hirt

Responsable técnico: Alexandra Frey

¿Cuál es la mejor manera de apoyar a Venezuela desde Suiza? Tras el devastador terremoto en Venezuela y la gran ola de solidaridad, conversamos con Dora Schwendimann y Johanna Gelves sobre cómo brindar ayuda desde Suiza de forma eficaz, transparente y fiable. Un episodio dirigido a quienes deseen informarse, resolver dudas y conocer vías concretas para apoyar a Venezuela desde Suiza.

Emisión : 08.07.2026

Moderadoras y redacción: Ligia Vogt y Mayra Hirt

Responsable técnico: Alexandra Frey

In dieser Sendung spricht Samar Asad mit Amira Berzi über die Initiative «Keine 10-Millionen-Schweiz!» (Nachhaltigkeitsinitiative) und die möglichen Folgen, die eine Annahme für die Schweiz und insbesondere für die Migrationsbevölkerung gehabt hätte.

Amira Berzi, ägyptisch-schweizerische Autorin und Forscherin, lebt seit 2004 in der Schweiz und beschäftigt sich mit Identität, interkulturellen Beziehungen und Menschenrechten. Im Gespräch geht es unter anderem um die Auswirkungen der Initiative auf Migration, Familiennachzug, Asyl und das Verhältnis der Schweiz zur Europäischen Union. Auch die möglichen gesellschaftlichen Folgen einer Begrenzung der ständigen Wohnbevölkerung werden thematisiert.

Die Initiative wurde am 14. Juni 2026 mit 54,79 % Nein-Stimmen abgelehnt. Die Sendung bietet einen differenzierten Blick auf die Debatte rund um Bevölkerungswachstum, Migration, Integration und Menschenrechte.

Sendung vom 24.06.2026

Moderation und Redaktion: Samar Asad
Technik: Alexandra Frey

En este programa, Ligia y Alexandra conversan con Chantico Ledesma, filósofa, profesora, feminista, madre y fundadora de ExpoTransKultur, sobre integración, pertenencia y diálogo intercultural.

Chantico comparte su experiencia y nos cuenta cómo, a través de su trabajo y compromiso social, impulsa la integración y crea espacios de encuentro entre diferentes culturas. También hablamos sobre la importancia de la participación, la diversidad y de construir una sociedad donde todas las voces sean escuchadas.

Una conversación sobre migración, identidad, integración y la importancia de tender puentes entre culturas.

🌐 www.expotranskultur.org

Programa del 10.06.2026

Moderación y redacción: Ligia Vogt & Alexandra Frey

In dieser Sendung sprechen Rahaf Mansour und Samira Musa über die Gefühle hinter der Festtagsfassade: über die scheinbare heile Welt im Vordergrund und die zerbrochenen Seelen im Hintergrund. Sie sprechen über Traditionen, die Wunden hinterlassen, Kulturschmerz, familiäre Abgründe und die oft unsichtbaren Folgen psychischer Gewalt. Ein ehrliches Gespräch über das, was hinter geschlossenen Türen verborgen bleibt.

Sendung vom 27.05.2026

Moderation und Redaktion: Rahaf Mansour & Samira Musa

In dieser Folge von Nosotras sprechen Samira Musa und Samar Asad über eine Seite der Flucht, die oft unsichtbar bleibt: das Leben von Frauen, die den Krieg überlebt haben und in der Schweiz zwar körperlich in Sicherheit sind, innerlich aber weiterhin mit ihrer Heimat und ihren Angehörigen verbunden bleiben.

Zwischen Deutschkursen, Behörden, Arbeit, Wohnungssuche und der Verantwortung für ihre Kinder tragen viele geflüchtete Frauen gleichzeitig die ständige Sorge um Familienmitglieder, die im Kriegsgebiet zurückgeblieben sind. Das Smartphone wird dabei zur wichtigsten Verbindung zur Heimat – und zugleich zu einer Quelle von Angst und Belastung.

Die Sendung zeigt, wie schwierig Integration sein kann, wenn die Gedanken ständig bei den Menschen sind, die man zurücklassen musste. Gleichzeitig geht es um die enorme Stärke dieser Frauen und um die Bedeutung von Begegnungsorten, Netzwerken und gegenseitiger Unterstützung.

Ein Gespräch über Flucht, Einsamkeit, Sorge, innere Zerrissenheit und die Kraft, trotz allem ein neues Leben aufzubauen.

Sendung vom 22.04.2026

Moderation und Redaktion: Samira Musa & Samar Asad

Guatemala en el corazón, Suiza como hogar: la historia de Pablo y Tatiana Gaitán

¿Cómo se construye una nueva vida lejos del país de origen sin perder las propias raíces? En este episodio conversamos con el médico guatemalteco Pablo Gaitán y su esposa, Tatiana Gaitán, quienes nos comparten su experiencia de integración en Suiza. Hablamos de los desafíos de comenzar una vida en un nuevo país, las diferencias culturales, el idioma, las relaciones sociales, el mundo profesional y todo aquello que implica adaptarse sin dejar atrás la identidad y las raíces. Una conversación sobre migración, integración, familia, sueños y el camino de construir un nuevo hogar en Suiza.

https://www.praxis-gaitan.ch/

instagram : @praxisgaitan

facebook : Praxis-Gaitan

Emitido : 29 Julio 2026

Moderadoras : Ligia Vogt y Mayra Hirt

Técnica : Alexandra Frey

En este programa hablamos sobre la importancia de educar desde la infancia en valores como el respeto, la igualdad y la empatía, tomando como referencia el proyecto Pepuka, una iniciativa educativa creada para prevenir la violencia de género y fomentar relaciones sanas desde edades tempranas.

A través del cuento “Pepuka y el monstruo que se llevó su sonrisa”, este proyecto se ha convertido en una herramienta de sensibilización en escuelas, familias y espacios educativos, ayudando a niños y niñas a identificar emociones, fortalecer la autoestima y rechazar cualquier forma de violencia.

Durante el programa reflexionamos sobre cómo la prevención comienza en la educación, en el diálogo y en la construcción de entornos seguros donde las nuevas generaciones puedan crecer libres de miedo, violencia y desigualdad.

🎙️ Un espacio para aprender, reflexionar y construir conciencia social.
🧡 Porque prevenir la violencia también es educar en el amor, el respeto y la igualdad.

#PrevenciónDeLaViolencia #Pepuka #Igualdad #ViolenciaDeGénero #EducaciónEmocional #Podcast #Respeto #Infancia #Coeducación

https://pepuka.es/

https://www.youtube.com/watch?v=v0O9Kmx2UI8

Mit unserer Gästin, Rozan Kayra, einer erfahrenen Sozialarbeiterin und Systemtherapeutin im Bereich der Familien- und Einzelberatung, sprechen wir über den Wandel familiärer Beziehungen in der Schweiz, die häufigsten Gründe für Beratungsanfragen sowie die am schwierigsten zu lösenden Probleme.

Sendung vom 25.02.2026

Moderation und Redaktion: Nergis Kablan, Mukaddes Alataş; Technik: Alexandra Frey