NOT YOUR TYPICAL MOM

En este episodio, conversamos con la psicóloga Natalia Restrepo (@psicologanatyrest) sobre las crisis de pareja, los divorcios, y la efectividad de la terapia de pareja. Abordamos temas cruciales como la importancia de comunicar las inconformidades, establecer acuerdos, y tener esas conversaciones difíciles que son esenciales para construir y mantener un matrimonio fuerte, sano y feliz. Este episodio es para quienes buscan sentirse acompañadas durante momentos difíciles en sus relaciones y considerar la posibilidad de buscar ayuda profesional si es necesario.

En este episodio nos sentamos con @yulianaguerreroe, mamá de Vitto, empresaria, influencer y una persona increíble. A través de su historia, en la que perdió a su mamá unos meses antes de quedar embarazada y luego tuvo complicaciones en su embarazo, Yuli nos llena de fuerza para navegar esos momentos difíciles de la maternidad y de la vida, con su positivismo y sabiduría. Espero que les guste tanto como a mí.

El episodio MÁS esperado. Un resumen del libro Manifest de Roxie Nafousi. De una forma practica les cuento como use estos 7 pasos para crear la persona que soy hoy, dejando atrás las creencias limitantes, y finalmente alcanzando la vida de mis sueños. Espero poder inspirarlos y nutrirlos con una información que para mi ha sido demasiado valiosa.

En este episodio porfi nos sentamos con una invitada mamá @marianaolascuaga a hablar de todos los retos que enfrentamos al volvernos mamás. Hablamos de las opiniones no deseadas, los comentarios inapropiados y lo juzgadas que nos podemos sentir, concluyendo que aveces es mejor tener paz que tener la razón. Espero que les guste!!!

En este episodio con nuestra invitada especial, Angela Senior, hablamos de un tema que nos afecta a muchos: la ansiedad. Exploramos las causas y hablamos de formas de manejarla para que no genere tanto malestar en nuestra vida.

Un episodio por si te encuentras un poquito perdido. En este episodio les cuento sobre la crisis que pase con mi esposo hace un año, y como decidimos retomar el control de nuestra relación. Retomar es una decisión que podemos tomar en todos los aspectos de nuestra vida, espero que mi historia los inspire a tomar esa decisión hoy.

En este episodio nos sentamos con @soadlo_ como dos buenas amigas a hablar sobre nuestra relación con el alcohol, y como últimamente ambas hemos sentido la necesidad de hacer cambios al respecto para alcanzar nuestras metas y ser la mejor versión de nosotras mismas.

El episodio mas vulnerable y difícil que he hecho. La autenticidad esta de moda, pero como ser auténticos en un mundo donde la sociedad nos dice exactamente quienes debemos ser? Cómo ser auténticos en un mundo que se rige por las redes sociales? Como ser auténticos cuando nos pasamos comparando con un filtro? Esta es una conversación vulnerable donde les hablo de mi camino de auto aceptación. Espero que les guste!

En este episodio en honor al mes del amor, me siento a tener una conversación honesta sobre el amor, el desamor, los famosos "casi algo", el amor de nuestras vidas, y como permanecer enamorados. Por medio de escritos y poemas, hablamos de lo que duele el amor, de cuando lo confundimos, y el miedo que da.

En este episodio nos sentamos hablar con Natalia Piñeros (@nataliapinerosm21) sobre nuestro ciclo hormonal y como mantenerlo en balance. Naty es coach en bienestar y ha experimentado una transformación personal significativa en mente, cuerpo, alimentación y movimiento. Hace seis años, después de perder su periodo, se embarcó en un viaje de recuperación de su fertilidad y bienestar. En esta conversación super personal y vulnerable nos sentimos identificadas como mujeres, que muchas veces apagamos nuestra intuición y hacemos caso omiso a lo que el cuerpo nos quiere decir, pero hoy llego el día de escucharle. Quédate y escucha!