In Zeiten grosser Anspannung & Unsicherheit hilft diese Meditation in kurzer Zeit dies zu lösen. Wir stehen ständig unter Druck, müssen hohen Anforderungen gerecht werden & wie in den jetzigen Zeiten mit der Unsicherheit im Land leben. Damit Angst deinen Alltag nicht beherrscht, hast du hier eine 5-Minuten Meditation um deinen Körper & deinen Geist zu entspannen.

Nutze sie so oft du es brauchst! Auch in schweren Zeiten hast du ein Recht darauf dich für einen kurze Zeit zu entspannen um mit dem Leben umgehen zu können, das gerade so verrückt & herausfordernd ist.

Bleib körperlich, geistig & seelisch gesund!

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Best Of Ourself ist ein Programm für deine persönliche Weiterentwicklung und die Gestaltung deiner individuellen Lebensvision. Unsere Vision ist es eine Inspiration für ein zielgerichtetes und erfülltes Leben durch unsere Videos, Podcasts, Online-Kurse, Veranstaltungen und Produkte. Durch die Kombination aus Mind, Body, Spirit und Business erschaffen wir ein rundum ausgeglichenes Leben.

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