Сезонска депресија

Гошћа: Александра Овука

Са првим хладним данима и све краћим дневним светлом, многи осећају пад енергије, тугу или безвољност. Зашто неке особе ове промене снажније погађају? Како можемо препознати да нам је потребна помоћ — и које стратегије заиста помажу? У овој емисији са психолошкињом Александром Овуком говоримо о томе како јесење и зимско доба утиче на наше расположење, на који начин природа, светлост и наша унутрашња динамика међусобно делују, и како можемо себи олакшати овај период године.

Ауторке и водитељке програма: Марија Ђурђевић и Снежана Аларгић