Dans cet épisode, le docteur Saldmann discute des bonnes résolutions de début d'année, souvent abandonnées rapidement. Il conseille de se fixer des objectifs simples et réalisables, comme éliminer un aliment peu apprécié ou réduire sa consommation d'alcool. Pour arrêter de fumer, il recommande de se faire aider par des techniques comme l'hypnose. L'objectif principal : prendre soin de sa santé.

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