Nova Luz | New You

Sim, é sobre o Jacob Elordi. Inserir pausa.Mas não só.

Neste episódio do Nova Luz, parto do filme Wuthering Heights para refletir sobre algo maior: crítica, ousadia e a coragem de criar.

"Grupos de guitarra estão a acabar.

os Beatles não têm futuro no show business."

" Be like water, my friend". Neste episódio, refletimos sobre a diferença entre lutar contra a realidade e aprender a fluir com ela. Porque aquilo a que resistimos, persiste.

E quando soltamos a resistência, libertamos energia para adaptar, criar e avançar.

Este episódio é um convite a aceitar o que é, soltar o controlo e encontrar novos caminhos.

Hoje trago a mensagem que mais ecoa no meu coração para quem está a lidar com os estragos de uma tempestade na sua vida e para quem está em posição de ajudar o próximo.

Visualização não é wishful thinking.É o blueprint do teu futuro.E trago provas disso neste episódio!

O highlight de hoje que conto no episódio, junto com o sistema de 4 passos para que possas desenvolver uma performance de comunicação acima da média!

Neste episódio do podcast Nova Luz, falamos de algo simples, mas essencial — limpeza.
Não como um ritual simbólico, mas como uma condição real para avançar, prosperar e criar espaço para o novo.

Falamos de limpeza emocional, espiritual e prática.
Porque não se lançam sementes sem preparar a terra.
E não se constrói um novo ciclo carregando pesos antigos.

O episódio de hoje traz uma xinelada - desculpa, mas há algo muito mais pertinente para te perguntares do que " onde é que eu estava em 2016".

Podes tentar mudar hábitos, criar rotinas, tomar mil decisões diferentes, mas se não mudares a crença limitante que está na raiz, vais sempre voltar ao mesmo lugar.

Neste episódio descobres:

- Por que mudanças de comportamento falham (sem mudar crenças)

- O que são crenças e como operam no inconsciente

- O ciclo: Crença → Pensamentos → Emoções → Ações → Resultados

- 4 passos práticos para identificar e mudar crenças limitantes

Nova Luz é um podcast diário, de segunda a sexta-feira, com cerca de 5 minutos, criado para trazer clareza, propósito e frequência elevada para o teu dia.

Neste episódio do Nova Luz, desconstruímos a origem da Blue Monday, explicamos porque esta ideia se espalhou e refletimos sobre o impacto que narrativas coletivas têm no nosso estado emocional.