Um objetivo é um modo de representar mentalmente uma conquista específica e mensurável que você deseja alcançar através de seus esforços. Ele pode ser baseado em um sonho ou uma esperança, mas, diferente dessas coisas, ele é quantificável. Com metas bem definidas você conseguirá saber o que deseja alcançar e como as alcançará. Mentalizar esses objetivos pode ser recompensador e útil, pois pesquisas demonstram que definir metas faz com que você se sinta mais confiante e esperançoso, mesmo que não seja possível alcançá-las de imediato. Lao Tzu disse certa vez que uma jornada de mil milhas começa com um único passo. Mas o que nos amarra para darmos esse primeiro passo? Por que geralmente fracassamos nas promessas de um novo ciclo?  PROGRAMA VIDA INTELIGENTE com Eustáquio Patounas Quinta-feira, 8 da noite