★ 脳を健康的に保つ習慣を紹介

👉 独神経変性疾患センターの研究結果

★ 適度の運動は最大酸素摂取量が増加

👉 脳の血流が増加し、集中力が高まる

★ お茶を飲むことにより、情報処理能力が向上

👉 脳の領域間の接続が効率的になる