!به آخرین اپیزود از فصل دوم خوش اومدی

… امروز میزبان بهاره باورساد عزیز هستیم تا در مورد کار فریلنسری ‌و عادت هایی که تو این مسیر بهمون کمک می کنه صحبت کنیم

تهیه‌کننده: بهاره بابادی وند

مهمان اپیزود: بهاره باورساد

ادیتور: امیرحسین کیانی

طراح کاور اپیزود: آیلین ترابی

ممنون که تو این فصل با ما همراه بودین!‌ با اشتراک‌گذاری این اپیزود و معرفی پادکست به بقیه، بهمون کلی انرژی می‌دین تا با انگیزه ادامه بدیم! برای ارتباط بیشتر و دیدن محتوای تکمیلی، اینستاگرام مارو دنبال کنید.

لینک‌ها

ارتباط با من

اینستاگرام مهمان

اینستاگرام نشونی

کانال تلگرام

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

!خیلی خوش اومدی به فصل دوم از پادکست نشونی

… تو این اپیزود یک بار دیگه میزبان استاد فتحی عزیز هستیم تا در مورد ارتباط و تبدیل مهارت به یک عادت صحبت کنیم

تهیه‌کننده: بهاره بابادی وند

مهمان اپیزود: سروش فتحی

ادیتور: امیرحسین کیانی

طراح کاور اپیزود: آیلین ترابی

با اشتراک‌گذاری این اپیزود و معرفی پادکست به بقیه، بهمون کلی انرژی می‌دین تا با انگیزه ادامه بدیم! برای ارتباط بیشتر و دیدن محتوای تکمیلی، اینستاگرام نشونی رو دنبال کنید.

لینک‌ها

پیچ اینستاگرام

کانال تلگرام

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

!خیلی خوش اومدی به فصل دوم از پادکست نشونی

.تو این اپیزود از استاد سروش فتحی دعوت کردم تا در مورد نقش یک عادت موثر در زندگی خودش برای ما صحبت کنه. امیدوارم از این شنیدن اپیزود لذت ببری

تهیه‌کننده: بهاره بابادی وند

مهمان اپیزود: سروش فتحی

ادیتور: امیرحسین کیانی

طراح کاور اپیزود: آیلین ترابی

با اشتراک ‌گذاری این اپیزود و معرفی پادکست به بقیه، بهمون کلی انرژی می‌دین تا با انگیزه ادامه بدیم! برای ارتباط بیشتر و دیدن محتوای تکمیلی، اینستاگرام نشونی رو دنبال کنید.

پیج اینستاگرام

کانال تلگرام

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

!خیلی خوش اومدی به فصل دوم از پادکست نشونی

تو این اپیزود از یک مهمان تاثیرگذار، مریم آمالی، دعوت کردم تا در مورد نقش یک عادت موثر در زندگی خودش برای ما صحبت کنه. امیدوارم این اپیزود براتون جالب و مفید باشه

تهیه‌کننده: بهاره بابادی وند

مهمان اپیزود: مریم آمالی

ادیتور: خشایار نور

طراح کاور اپیزود: آیلین ترابی

با اشتراک‌ گذاری این اپیزود و معرفی پادکست به بقیه، بهمون کلی انرژی می‌دین تا با انگیزه ادامه بدیم! برای ارتباط بیشتر و دیدن محتوای تکمیلی، اینستاگرام نشونی رو دنبال کنید.

صفحه ی اینستاگرام

کانال تلگرام

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

خیلی خوش اومدی به فصل دوم از پادکست نشونی! 

تو این اپیزود در مورد تغییر عادت یا ترک عادت صحبت میکنیم!

تهیه کننده : بهاره بابادی وند 

ادیتور: خشایار نور 

کاور اپیزود: سروش نصرتی

برای ارتباط با ما اینستاگرام نشونی رو دنبال کن.🎙️

صفحه ی اینستاگرام

کانال تلگرام

منابع: 

• کتاب عادت های اتمی از جیمز کلیر
• کتاب قدرت عادت از چارلز داهینگ
• کتاب باشگاه پنج صبحی ها از رابین شارما
• مقاله

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

به پادکست نشونی خوش اومدی! تو فصل دوم در مورد عادت ها صحبت میکنیم. تو این اپیزود با مراحل شکل گیری عادت با مثال های ساده و کاربردی آشنا میشیم…

تهیه کننده: بهاره بابادی وند

ادیتور : خشایار نور

کاور اپیزود: سروش نصرتی

برای ارتباط با ما اینستاگرام نشونی رو دنبال کن🎙️

پیج اینستاگرام

کانال تلگرام

منابع:

https://jamesclear.com/habit-tracker#:~:text=Habit%20tracking%20provides%20visual%20proof,progress%20by%20breaking%20your%20streak.

https://hbr.org/2018/04/track-your-time-for-30-days-what-you-learn-might-surprise-you’re

https://jamesclear.com/habit-guide

کتاب عادت های اتمی

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

خیلی خوش اومدی به فصل دوم از پادکست نشونی! تو این فصل در مورد عادت ها صحبت میکنیم… تو اپیزود دوم با چرخه ی عادت آشنا میشیم و مراحل این چرخه رو یاد میگیریم!

تهیه کننده: بهاره بابادی وند

ادیتور و آهنگساز: امیرحسین کیانی

کاور اپیزود: سروش نصرتی

برای ارتباط با ما و دیدن محتوای تکمیلی اینستاگرام نشونی رو دنبال کن🎙️

لینک:

پیج اینستاگرام

کانال تلگرام

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

خیلی خوش اومدی به فصل دوم از پادکست نشونی! 

تو این فصل در مورد عادت ها صحبت میکنیم! تو اپیزود اول با تعریف عادت، اهمیت عادت ها و زنجیره ی عادت آشنا میشیم…

تهیه کننده: بهاره بابادی وند

ادیتور و آهنگ ساز: امیرحسین کیانی

کاور آرت: سروش نصرتی 

برای ارتباط با ما و دیدن محتوای تکمیلی اینستاگرام نشونی رو دنبال کن

لینک:

پیچ اینستاگرام

کانال تلگرام

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

به آخرین اپیزود از فصل اول پادکست نشونی خوش اومدی!

مهمان این اپیزود شادی فریفته ی عزیز هست، روان درمانگر با تجربه که با مهاجران زیادی کار کرده و دانش و تجربه اش رو با ما به اشتراک میذاره…

تو این اپیزود در مورد حس گُمشدگی صحبت میکنیم، حسی که اکثر مهاجرا تجربه میکنند!

ممنونم که تو این فصل از پادکست نشونی همراه من بودین! تاریخ شروع فصل جدید و موضوعش تو صفحه ی اینستاگرام اعلام میشه!

تهیه کننده : بهاره بابادی وند

مهمان: شادی فریفته

ادیتور: رضا نصیر زاده

اینستاگرام: Neshoonipod

کانال تلگرام:کانال تلگرام

راه های ارتباطی با شادی:

ایمیل: [email protected]

اینستاگرام:صفحه ی اینستاگرام

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

به پادکست نشونی خوش اومدی! مهمان عزیز این اپیزود شادی فریفته، روان درمانگر هست که با مهاجران زیادی کار کرده و البته خودش هم مهاجرت رو تجربه کرده! تو این اپیزود دانش و تجربه اش رو با ما به اشتراک میذاره!

روابط نقش مهمی تو زندگی ما دارن، تو اپیزود ۹ در مورد “تاثیر مهاجرت بر روابط” صحبت میکنیم…

تهیه کننده : بهاره بابادی وند

مهمان: شادی فریفته

ادیتور: رضا نصیر زاده

اینستاگرام: Neshoonipod

کانال تلگرام: لینک کانال تلگرام

راه های ارتباطی با شادی:

[email protected]

اینستاگرام:  لینک پیج اینستاگرام

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.